Dla pacjentów
Nadwaga i otyłość
Otyłość to choroba przewlekła - cykl edukacyjny
Jak zwiększyć aktywność fizyczną w leczeniu otyłości?

Jak zwiększyć aktywność fizyczną w leczeniu otyłości?

prof. dr hab. n. med. Nadia Sawicka-Gutaj

MATERIAŁ FIRMY ELI LILLY

Czy sama dieta wystarczy w leczeniu otyłości? Prof. dr hab. n. med. Nadia Sawicka-Gutaj w przystępny sposób wyjaśnia, dlaczego ruch jest nieodłącznym elementem skutecznej terapii. Dowiedz się, od czego zacząć zwiększanie aktywności fizycznej i jak wprowadzać zmiany, które naprawdę działają.

01.08.2025

Zobacz także

Jak zrozumieć i wspierać chorych z otyłością? Jak rozmawiać z osobą chorującą na otyłość, żeby naprawdę ją wspierać, a nie ranić?
W tym odcinku dr hab. n. med. Katarzyna Cyranka podpowiada, czego lepiej nie mówić, a jakie słowa mogą dodać siły i motywacji do zmian. Zastanowimy się też, gdzie szukać pomocy w leczeniu otyłości, jakie formy wsparcia są dostępne oraz jak nasz mózg kształtuje nawyki żywieniowe i relację z jedzeniem.
MATERIAŁ FIRMY ELI LILLY
Czy choruję na otyłość? Jak sprawdzić, czy masz nadwagę lub otyłość? Prof. Magdalena Szopa omawia najczęściej stosowane kryteria oceny masy ciała, wskazuje te najbardziej wiarygodne oraz wyjaśnia, jakich badań i pomiarów można spodziewać się podczas pierwszej wizyty u lekarza. Dzięki temu łatwiej przygotujesz się do konsultacji i zrozumiesz cały proces diagnostyczny.
MATERIAŁ FIRMY ELI LILLY
Nadciśnienie tętnicze a otyłość Nadciśnienie tętnicze i otyłość to dwa poważne problemy zdrowotne, które często występują razem. Jakie są aktualne normy ciśnienia? Kiedy możemy mówić o nadciśnieniu? Czy nadmierna masa ciała sprzyja jego rozwojowi i utrudnia leczenie?
Na te i inne pytania m.in. o wpływ redukcji masy ciała na wartości ciśnienia tętniczego – odpowiada prof. Aleksander Prejbisz.
MATERIAŁ FIRMY ELI LILLY
Jak leczyć otyłość, gdy zmiana diety i zwiększenie aktywności fizycznej okazują się niewystarczające? Jak leczyć otyłość, gdy sama zmiana diety i zwiększenie aktywności fizycznej nie wystarczają? Prof. Beata Matyjaszek-Matuszek wyjaśnia, na czym polega kompleksowe podejście do terapii tej choroby. Omawia również wskazania do farmakologicznego leczenia otyłości oraz sytuacje, w których warto rozważyć zabieg chirurgiczny.
MATERIAŁ FIRMY ELI LILLY
Czy celem leczenia otyłości jest zmniejszenie masy ciała? Czy celem leczenia otyłości jest jedynie redukcja masy ciała? A może chodzi o coś znacznie więcej – o poprawę zdrowia, jakości życia i zapobieganie groźnym powikłaniom?
Na pytania odpowiada prof. Beata Matuszek-Matyjaszek, wyjaśniając, jakie są najważniejsze cele leczenia otyłości i dlaczego proces terapeutyczny nie może sprowadzać się tylko do liczb na wadze.
MATERIAŁ FIRMY ELI LILLY
Prawidłowe żywienie podstawą leczenia otyłości Dlaczego walka z otyłością zaczyna się od... talerza? Dr n. o zdr. Matylda Kręgielską-Narożną wyjaśnia, czym są prawidłowe nawyki żywieniowe i dlaczego „diety cud” nie działają. Dowiedz się, jak ustala się kaloryczność diety, ile posiłków jeść dziennie i dlaczego warto zmieniać nawyki żywieniowe pod okiem specjalisty.
MATERIAŁ FIRMY ELI LILLY
Dlaczego leczenie otyłości jest takie trudne? Dlaczego mimo wysiłków masa ciała nie chce spadać? Co tak naprawdę stoi za brakiem efektów w odchudzaniu i czy to kwestia silnej woli? Na te i inne pytania odpowiada lek. Jakub Gołacki. To odcinek, który rozwiewa mity i pomaga zrozumieć mechanizmy stojące za trudnościami w redukcji masy ciała – warto obejrzeć!
MATERIAŁ FIRMY ELI LILLY
Jak i gdzie rozpocząć leczenie otyłości? Zapraszamy do obejrzenia odcinka, w którym lek. Jakub Gołacki odpowiada na najważniejsze pytania dotyczące pierwszych kroków w leczeniu otyłości. Dowiesz się, dlaczego rozmowa z lekarzem na ten temat bywa trudna, jak się do niej przygotować, czy leczenie otyłości zawsze wymaga zaangażowania wielu specjalistów oraz od czego najlepiej zacząć.
MATERIAŁ FIRMY ELI LILLY

Wybrane treści dla Ciebie

Czy mój problem wymaga pilnej interwencji lekarskiej?
Czy i kiedy powinienem zgłosić się do lekarza?
Dokąd mam się udać?

Podaj swój numer telefonu,
a Doradca Medyczny zadzwoni do Ciebie

+48

w dni powszednie od 8.00 do 18.00
Cena konsultacji 29 zł

Dowiedz się więcej

Ważne tematy

Poradnik świadomego pacjenta

Flebolog - czym się zajmuje, jakie choroby leczy?
Flebolog to lekarz zajmujący się diagnostyką i leczeniem chorób żył. Zajmuje się m.in. żylakami, pajączkami naczyniowymi, zakrzepicą żył głębokich, obrzękami i przewlekłą niewydolnością żylną. Flebologia w Polsce nie jest osobną specjalizacją.
Ginekolog – czym się zajmuje, jakie choroby leczy
Ginekolog to lekarz zajmujący się profilaktyką, diagnostyką i leczeniem chorób żeńskiego układu rozrodczego. Opiekuje się pacjentkami w każdym wieku – przeprowadza regularne badania kontrolne, pomaga w doborze metod antykoncepcji, diagnozuje przyczyny zaburzeń miesiączkowania oraz niepłodności, rozpoznaje i leczy choroby nowotworowe żeńskiego układu rozrodczego. Dba również o prawidłowy przebieg ciąży, porodu i połogu.