×
COVID-19: wiarygodne źródło wiedzy

Szanowni Państwo,

Medycyna Praktyczna wykorzystuje w swoich serwisach pliki cookies i inne pokrewne technologie. Używamy cookies w celu dostosowania naszych serwisów do Państwa potrzeb oraz do celów analitycznych i marketingowych. Korzystamy z cookies własnych oraz innych podmiotów – naszych partnerów biznesowych.

Ustawienia dotyczące cookies mogą Państwo zmienić samodzielnie, modyfikując ustawienia przeglądarki internetowej. Informacje dotyczące zmiany ustawień oraz szczegóły dotyczące wykorzystania wspomnianych technologii zawarte są w naszej Polityce Prywatności.

Korzystając z naszych serwisów bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej wyrażacie Państwo zgodę na stosowanie plików cookies i podobnych technologii, opisanych w Polityce Prywatności.

Państwa zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak może wpłynąć na komfort korzystania z naszych serwisów. Udzieloną zgodę mogą Państwo wycofać w każdej chwili, co jednak pozostanie bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania dokonanego wcześniej na podstawie tej zgody.

Klikając przycisk Potwierdzam, wyrażacie Państwo zgodę na stosowanie wyżej wymienionych technologii oraz potwierdzacie, że ustawienia przeglądarki są zgodne z Państwa preferencjami.

Pandemia dla wielu osób będzie doświadczeniem traumatycznym

Beata Kołodziej

Dla wielu osób pandemia ma potencjał stać się doświadczeniem traumatycznym, którego skutki będą długofalowe – oceniła dr Joanna Grzymała-Moszczyńska, psycholog z Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie.


Fot. pixabay.com/geralt

Specjalista zwróciła uwagę, że lęki związane z koronawirusem w Polsce potęguje fatalna sytuacja w służbie zdrowia oraz orzeczenie Trybunału Konstytucyjnego ws. aborcji i związane z tym protesty.

"Niepokoimy się o siebie i o bliskich. Brak jasnego planu radzenia sobie z pandemią, duża dynamika sytuacji potęgują lęk. Wiele osób z drżeniem czeka na kolejne obostrzenia, a ze względu na to, że nie wiemy, czego się spodziewać, trudniej jest nam przystosować się do nowych sytuacji. Nie wiemy, czy zrealizujemy zakładane wcześniej plany, zaczynamy się martwić, czy będziemy mogli spędzić z bliskimi święta" – powiedziała dr Grzymała-Moszczyńska i oceniła: "To wszystko jest bardzo stresujące i dla wielu osób ma potencjał stać się doświadczeniem traumatycznym".

Według psycholog z UJ traumatyczne doświadczenie pandemii w przyszłości może nasilić u niektórych osób różnego rodzaju lęki, w tym przed kontaktami z innymi ludźmi. Już teraz – mówiła doktor – niektórzy niepokoją się oglądając filmy, w których bohaterowie nie mają maseczek i nie zachowują dystansu.

Po zakończeniu pandemii oprócz lęków przed kontaktami międzyludzkimi może zostać w nas obawa przed zarazkami i nadmierna potrzeba higieny.

Specjalista zwróciła uwagę, że rośnie liczba osób, które potrzebują wsparcia psychologicznego, ale i – jak dodała powołując się na badania międzynarodowych agend – pogarsza się sytuacja w opiece zdrowia psychicznego, coraz gorzej wygląda sytuacja opieki środowiskowej.

"Znajome psychoterapeutki mówią, że jeszcze nigdy nie widziały takiego zapotrzebowania na pomoc psychologiczną, co w ostatnich tygodniach" - powiedziała.

Jak zauważyła, pandemia najbardziej dotyka osoby, które już wcześniej borykały się z różnymi trudnościami – czy to natury psychicznej, czy innej – fizycznej, materialnej, wykluczeniem, przemocą czy dyskryminacją.

Dr Joanna Grzymała-Moszczyńska zwróciła uwagę, że teraz wymuszona izolacja społeczna nie pozwala radzić sobie ze stresem w taki sposób, jak wcześniej – chodzi przede wszystkim o szukanie wsparcia podczas spotkań z bliskimi osobami, czy np. swobodne uprawianie sportu.

Psycholog przestrzegła, że w sytuacji ekstremalnie stresowej, a taką jest ta spowodowana przez pandemię i lockdown, rośnie ryzyko "odświeżenia się" dawnych uzależnień, zaburzeń depresyjnych czy lękowych.

"Każdy ma swoje sposoby, które sprawiają, że na chwilę czujemy się lepiej. Dla jednego będzie to zajadanie się ciasteczkami, dla innego kompulsywne oglądanie seriali, jeszcze dla innego nieustanne sprawdzanie social mediów. Niestety, te sposoby na dłuższą metę mogą prowadzić do pogorszenia naszego samopoczucia" – wymieniała specjalista z UJ.

Według międzynarodowych badań blisko 50 proc. ludzi na świecie doświadcza aktualnie objawów związanych z dużym stresem – napięcia, obniżonego nastroju, bezsenności, różnych obaw. "To, że ich doświadczamy w tak trudnej sytuacji, jaką mamy teraz, to nic wyjątkowego i warto szukać pomocy" – podsumowała dr Joanna Grzymała-Moszczyńska.

06.11.2020

Zachorowania w Polsce - aktualne dane

Zaprenumeruj newsletter

Na podany adres wysłaliśmy wiadomość z linkiem aktywacyjnym.

Dziękujemy.

Ten adres email jest juz zapisany w naszej bazie, prosimy podać inny adres email.

Na ten adres email wysłaliśmy już wiadomość z linkiem aktywacyjnym, dziękujemy.

Wystąpił błąd, przepraszamy. Prosimy wypełnić formularz ponownie. W razie problemów prosimy o kontakt.

Jeżeli chcesz otrzymywać lokalne informacje zdrowotne podaj kod pocztowy

Nie, dziękuję.

Poradnik świadomego pacjenta

  • Wyjątkowe sytuacje. Towarzyszenie osobie chorej na COVID-19
    Czy szpital może odmówić zgody na towarzyszenie hospitalizowanemu dziecku? Jak uzyskać zgodę na towarzyszenie osobie, która umiera w szpitalu z powodu COVID-19?
    Na pytania dotyczące pobytu w szpitalu podczas pandemii koronawirusa odpowiada Rzecznik Praw Pacjenta, Bartłomiej Łukasz Chmielowiec.
  • Wyjątkowe sytuacje. Kiedy chorujesz na COVID-19
    Czy chory na COVID-19 może wyjść ze szpitala na własne żądanie? Jak zapewnić sobie prawo do niezastosowania intubacji. Na pytania dotyczące pobytu w szpitalu podczas pandemii koronawirusa odpowiada Rzecznik Praw Pacjenta, Bartłomiej Łukasz Chmielowiec.