Pytanie nadesłane do redakcji
Czy temperatura i obserwacja śluzu mają największą skuteczność w planowaniu dziecka?
Odpowiedziała
prof. dr n. med. Violetta Skrzypulec-Plinta
ginekolog położnik, endokrynolog, seksuolog
Kierownik Katedry Zdrowia Kobiety
Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach
Szanowna Pani,
metoda termiczna oraz obserwacja śluzu szyjkowego zaliczane są do metod naturalnych. Opierają się one na kryteriach biologicznych, ciągłej obserwacji zmian zachodzących podczas cyklu płciowego. Oczywiście metody te mogą być wykorzystywane zarówno w planowaniu, jak i zapobieganiu ciąży. Ich skuteczność zależy przede wszystkim od przestrzegania ściśle określonych zasad.
Stosując metodę termiczną, należy codziennie dokonywać pomiaru podstawowej temperatury ciała, zawsze o tej samej porze, najlepiej co najmniej po 6-godzinnym odpoczynku nocnym. Pomiaru należy dokonywać w jamie ustnej, pochwie lub odbycie. Obecnie dostępne są na rynku specjalne termometry owulacyjne, które umożliwiają dokładniejszą ocenę temperatury lub tzw. komputery cyklu płodności. Należy jednak pamiętać, że istnieje szereg czynników, które będą wpływały na temperaturę, mogąc zawyżyć lub zaniżyć odczyt. Zaliczyć do nich można: infekcję, bezsenność, pracę w nocy, napięcia emocjonalne, stres, przemęczenie, wysiłek fizyczny, alkohol, zmianę stref klimatycznych.
Natomiast metoda obserwacji śluzu szyjkowego polega na obserwacji zmian konsystencji śluzu wydzielanego przez szyjkę macicy i wyznaczaniu na podstawie tych obserwacji dni płodnych i niepłodnych. Warunkiem powodzenia tej metody jest zdrowe mikrośrodowisko narządów płciowych. Infekcje pochwy, przebiegające z nieprawidłową wydzieliną z pochwy, stosowanie irygacji, globulek dopochwowych będą zmieniać strukturę śluzu szyjkowego i tym samym interpretacja zmian konsystencji śluzu będzie utrudniona.
Podsumowując, metoda objawowo-termiczna ma duże znaczenie w wyznaczaniu dni płodnych, ale należy pamiętać o czynnikach, które mogą ją zakłócać. W przypadku braku pewności, w której części cyklu pojawia się owulacja, można skorzystać z tzw. testów owulacyjnych, które wykrywają stężenie hormonu lutropiny w moczu. W przypadku dłuższego braku efektów regularnego współżycia w kontekście posiadania potomstwa należy udać się do lekarza ginekologa. Po dokładnym przeanalizowaniu przypadku ginekolog może zlecić panel hormonalny, na podstawie którego będzie można wywnioskować, czy w danym cyklu pojawiła się owulacja lub nie. W dalszym przypadku może również pokierować partnera na odpowiednie badania.
