×
COVID-19: wiarygodne źródło wiedzy

Jazda na rowerze a ryzyko zgonu u chorych na cukrzycę – badanie EPIC

DW

Jazda na rowerze to nie tylko przyjemność. Wspomaga także pracę serca i układu krwionośnego. Najnowsze badania wskazują, że regularne korzystanie z roweru, może także zmniejszać ryzyko śmierci z powodu chorób sercowo-naczyniowych.


Fot. pasja1000/ pixabay.com

We wrześniowym numerze JAMA Internal Medicine w prospektywnym badaniu kohortowym (The European Prospective Investigation Into Cancer and Nutrition – EPIC) wykazano, że w okresie obserwacji trwającej 10,7 roku, u chorych na cukrzycę jazda na rowerze (w jakimkolwiek wymiarze czasu) wiązała się z mniejszym ryzykiem zgonu z jakiejkolwiek przyczyny, a ≥60 min/tydz. także z mniejszym ryzykiem zgonu z przyczyn sercowo-naczyniowych, niezależnie od uprawiania innych form aktywności fizycznej. Największe efekty zaobserwowano u chorych jeżdżących na rowerze 150–299 min tygodniowo.

Z kolei chorzy, którzy w ciągu 5 lat od rozpoczęcia badania zaczęli jeździć na rowerze lub utrzymali dotychczasowe nawyki w tym zakresie, odnieśli największe korzyści w postaci zmniejszenia ryzyka zgonu z jakiejkolwiek przyczyny (o 35%) i zgonu z przyczyn sercowo-naczyniowych (o 44–47%), w porównaniu z chorymi nieuprawiającymi tej formy aktywności fizycznej.

Piśmiennictwo

Ried-Larsen M., Rasmussen MG., Blond K. i wsp.: Association of Cycling With All-Cause and Cardiovascular Disease Mortality Among Persons With Diabetes: The European Prospective Investigation Into Cancer and Nutrition (EPIC) Study. JAMA Intern. Med. 2021; 181(9): 1196–1205. doi:10.1001/jamainternmed.2021.3836
14.09.2022
Doradca Medyczny
  • Czy mój problem wymaga pilnej interwencji lekarskiej?
  • Czy i kiedy powinienem zgłosić się do lekarza?
  • Dokąd mam się udać?
+48

w dni powszednie od 8.00 do 18.00
Cena konsultacji 12 zł

Zaprenumeruj newsletter

Na podany adres wysłaliśmy wiadomość z linkiem aktywacyjnym.

Dziękujemy.

Ten adres email jest juz zapisany w naszej bazie, prosimy podać inny adres email.

Na ten adres email wysłaliśmy już wiadomość z linkiem aktywacyjnym, dziękujemy.

Wystąpił błąd, przepraszamy. Prosimy wypełnić formularz ponownie. W razie problemów prosimy o kontakt.

Jeżeli chcesz otrzymywać lokalne informacje zdrowotne podaj kod pocztowy

Nie, dziękuję.
Zbiórka dla szpitali w Ukrainie!
Poradnik świadomego pacjenta