Moje dziecko nie chce jeść żółtka. Co mam zrobić?

Pytanie nadesłane do redakcji

Moje 8-miesięczne dziecko nie chce jeść żółtka. Co mam z tym fantem zrobić? (nadal karmię piersią + obiadki + deserki owocowe)

Odpowiedziała

mgr Diana Wolańska
dietetyk
Zakład Profilaktyki Chorób Żywieniowozależnych z Poradnią Chorób Metabolicznych
Instytut Żywności i Żywienia w Warszawie

Żółtko jest niezmiernie ważnym elementem diety niemowlęcia. Jest źródłem mikroelementów, takich jak żelazo czy jod. Prócz tego jest bogate w witaminy - A, D, E, B₁, B₅, B₁₂ i kwas foliowy. Nic nie zastąpi żółtka jaja. Nawet jeśli niemowlę jest karmione piersią, należy je wprowadzić ok. 7. miesiąca życia (podawać ½ żółtka co ok. 2 dni).

Być może problemem niechęci Pani dziecka jest forma podania żółtka. Nie musi być ono podawane w formie "suchej". Można je z powodzeniem połączyć z zupą czy kaszką. Inna formą jest zmieszanie go z ugotowanymi ziemniakami purée i rozdrobnionymi warzywami czy owocami. Dziecko nawet nie zauważy, że je zjadło.

Przede wszystkim proszę się nie zniechęcać. Naukowo udowodniono, że dzieciom "grymaszącym" potrzeba nawet ponad 10 ekspozycji na nowy produkt, żeby się do niego przekonały.

Zobacz także

Żywienie niemowląt i małych dzieci - najczęstsze pytania »
Schemat żywienia niemowląt w 1. roku życia »
Jak zachęcić dziecko do jedzenia pełnowartościowych produktów? »
Żelazo »
Jod »
Witaminy w diecie dziecka »

12.12.2013

Wybrane treści dla Ciebie

Zalecenia dietetyczne przy próchnicy zębów Próchnica to choroba zębów, w przebiegu której dochodzi od demineralizacji zęba i rozkładu jego tkanek twardych. Jakie są przyczyny i przebieg tego procesu? Czy i jak można zapobiegać próchnicy?
Dieta w chorobie refluksowej W kontrolowaniu objawów refluksowej choroby przełyku istotne znaczenie ma modyfikacja stylu życia i zmiana nawyków żywieniowych. Do czynników zwiększających ryzyko rozwoju tej choroby należą: nadmierna masa ciała, palenie tytoniu, nadużywanie alkoholu, stres oraz brak aktywności fizycznej.
Dieta o małej zawartości FODMAP (dieta zalecana w zespole jelita drażliwego) Badania wykazały, że węglowodany łatwo fermentujące, słabo wchłaniane i o wysokim ciśnieniu osmotycznym, do których zalicza się fruktozę, laktozę, fruktany oraz alkohole polihydroksylowe mogą nasilać objawy IBS. Uznaje się więc, że dieta o małej zawartości FODMAP jest skuteczną formą leczenia dietetycznego tej choroby.
Dieta wspomagająca leczenie hemoroidów Ryzyko wystąpienia hemoroidów wzrasta u osób z zaparciami nawykowymi. Zaparciom tego typu można zapobiegać, prowadząc zdrowy tryb życia i stosując odpowiednią dietę. Istotne jest przestrzeganie diety bogatobłonnikowej, pamiętanie o prawidłowej ilości płynów oraz umiarkowana aktywność fizyczna.
Dieta w chorobie Parkinsona Właściwa dieta zapewnia skuteczne działanie leków, wpływa na dobre samopoczucie chorego oraz warunkuje utrzymanie właściwej masy ciała. Istotny problem u pacjentów z chorobą Parkinsona stanowi niedożywienie. Jest ono spowodowane zarówno trudnościami w posługiwaniu się sztućcami, jak i częstym współwystępowaniem depresji, która zazwyczaj się wiąże z brakiem apetytu.
Dieta ketogenna w leczeniu padaczki lekoopornej Dieta ketogeniczna to dieta, w której znaczące ograniczenie węglowodanów prowadzi do ketozy żywieniowej, czyli stanu w którym ciała ketonowe stają się zastępczym źródłem energii. Z artykułu dowiesz się jakie są zasady diety ketogenicznej, jakie przynosi ona efekty oraz jakie produkty żywnościowe powinny się w niej znaleźć.
Dieta w osteoporozie Składniki diety istotne w zapobieganiu i leczeniu osteoporozy.
Dieta w niedokrwistości z niedoboru żelaza W wielu przypadkach niedokrwistość z niedoboru żelaza wymaga leczenia przyczynowego oraz zastosowania suplementacji odpowiednimi dawkami żelaza. Leczenie takie wspomaga się jednak odpowiednią dietą uwzględniającą produkty bogate w ten pierwiastek.
Dieta u osób ze stomią – zalecenia ogólne Żywienie chorego bezpośrednio po operacji jest uzależnione od długości resekcji jelita i od umiejscowienia stomii. Na początku stosuje się dietę płynną, kleikową i stopniowo przechodzi do pokarmów stałych.
Dieta w chorobie zwyrodnieniowej stawów – czy można odbudować chrząstkę stawową? Jaką dietę stosować w chorobie zwyrodnieniowej stawów? Jak się odżywiać, by mieć zdrowe stawy? Czy są jakieś produkty, które powinniśmy uwzględnić w codziennej diecie? Co jeść, aby odbudować chrząstkę stawową?

Inne pytania

Leki na kolkę Witam, do każdego pokarmu dodaję dwumiesięcznemu dziecku 10 kropli Sab simplex i dodatkowo przed karmieniem Infacol. Czy można łączyć leki na kolki?
Higiena i drogi zakażenia w przypadku bakterii Klebsiella Moja córka ma bakterię Klebsiella w przewodzie pokarmowym, stolce ze śluzem. Często męczy ją kolka i ma problemy z wypróżnieniem. W rodzinie jest jeszcze jedno niemowlę - czy moja córka na pewno jej nie zarazi?
Wysypka na szyi, ramionach i klatce piersiowej Od jakichś 2 tygodni moja 6-miesięczna córeczka ma na szyjce wysypkę, która z dnia na dzień się powiększa i rozprzestrzenia na ramiona i okolice mostka. Są to zaognione plamy (jedne większe, drugie mniejsze) z małymi grudkami.
Czy poprzez zaklejanie oka można leczyć zeza? Córka ma 2 lata. Od 5 miesięcy ma zakrywane oko, przez 1 miesiąc 4 godziny dziennie; później już tylko dwie godziny. Nasz lekarz stwierdził, że już jest dobrze i żeby przestać zakrywać oko. Minął tydzień bez zakrywania i zez powraca. Co robić? Dalej zakrywać?
Skórna reakcja alergiczna na antybiotyk Jak długo może się utrzymywać skórna reakcja alergiczna na antybiotyk, jeśli podane było 7 dawek co 12 godzin? Dziecko ma 4 lata, a zmiany skórne utrzymują się już od ok. 2 tygodni od odstawienia leku.