Czynniki ryzyka to cechy indywidualne oraz elementy stylu życia zwiększające ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej.
Czynniki ryzyka można podzielić na:
- niemodyfikowalne, czyli takie, na które nie mamy wpływu, np. wiek, płeć, czynniki genetyczne
- modyfikowalne, czyli takie, które mogą być ograniczone pod wpływem prawidłowego stylu życia lub stosowania leków.
Które czynniki ryzyka choroby wieńcowej można modyfikować?
Do modyfikowalnych czynników ryzyka choroby wieńcowej należą:
- nadciśnienie tętnicze
(zobacz: Nadciśnienie tętnicze, Przyczyny nadciśnienia) - zwiększone stężenie cholesterolu i triglicerydów we krwi
(zobacz: Co to jest cholesterol?, Zaburzenia lipidowe) - cukrzyca (zobacz: Cukrzyca)
- nadwaga i otyłość
(zobacz: Otyłość i jej konsekwencje, Jak zmniejszyć masę ciała) - nieprawidłowe odżywianie
(zobacz: Najważniejsze zasady prawidłowego żywienia) - nadmierne spożycie alkoholu
(zobacz: Czy osoby z chorobą wieńcową mogą pić alkohol?) - palenie papierosów
(zobacz: Jakie są konsekwencje palenia tytoniu?) - mała aktywność fizyczna
(zobacz: Jak często należy wykonywać ćwiczenia fizyczne, aby zapobiegać chorobie wieńcowej) - stres
(zobacz: Stres i jego wpływ na rozwój choroby wieńcowej) - zespół metaboliczny
(zobacz: Zespół metaboliczny).
Zapamiętaj
Zmniejszenie narażenia na czynniki ryzyka można osiągnąć w znacznym stopniu przez zmianę stylu życia:- zwiększenie aktywności fizycznej
- zaprzestanie palenia tytoniu
- ograniczenie spożycia alkoholu
- zmniejszenie masy ciała
- zastosowanie odpowiedniej diety.
Jeśli te sposoby okażą się nieskuteczne, konieczne jest włączenie odpowiedniej farmakoterapii (zobacz: Leczenie choroby wieńcowej).
