Siwienie włosów – kiedy to naturalny proces, a kiedy objaw choroby?

lek. Magdalena Wiercińska

Siwienie włosów to proces fizjologiczny, który zwykle zaczyna się w czwartej dekadzie życia, zaczynając się od skroni i czubka głowy. Precyzyjnie mówiąc, włosy nie siwieją, tylko odrastają siwe. Siwienie przedwczesne to siwienie zaczynające się przed 20. rż. Bardzo rzadko siwienie jest wynikiem choroby, zwykle jest naturalnym procesem związanym z wiekiem.

Co to jest siwienie włosów?

Siwienie włosów jest procesem fizjologicznym związanym ze starzeniem się organizmu. Zwykle osoby rasy białej zaczynają siwieć w czwartej dekadzie życia. Włosy mają określony kolor dzięki melaninie (pigmentowi) produkowanej przez komórki barwnikowe – melanocyty, znajdujące się w mieszku włosowym. W rzeczywistości włosy wcale nie „siwieją”, ponieważ kiedy mieszek włosowy wytworzy włos, jego kolor jest już ustalony. Jeśli pojedyncze pasmo włosów ma określony kolor (np. brązowy), to nie zmieni go. Po prostu z wiekiem mieszki włosowe wytwarzają mniej pigmentu, więc kiedy włosy przechodzą naturalny cykl umierania i odrastania, to po 35. roku życia częściej odrastają jako siwe. Czynniki genetyczne mogą mieć wpływ na to, kiedy ten proces się rozpocznie.

Zwykle siwienie zaczyna się od skroni i czubka głowy, obejmując całą owłosioną skórę głowy, a następnie włosy na twarzy (np. zarost), włosy łonowe i resztę włosów na ciele.

Za przedwczesne siwienie uznaje się siwienie przed 20. rokiem życia u osób rasy białej.

Co przyspiesza siwienie włosów?

Udowodniono, że palenie papierosów przyspiesza siwienie włosów. Włosy mogą też odrosnąć siwe po radio- lub chemioterapii. Powiązania istnieją między siwieniem włosów a przewlekłym stresem.

Siwienie włosów – choroby

Zdecydowana większość osób, których włosy siwieją, doświadcza fizjologicznego siwienia związanego z wiekiem. Jednak siwienie może być też objawem choroby, zwłaszcza jeśli pojawia się w bardzo młodym wieku, choć dzieje się tak rzadko.

Choroby i stany, które mogą objawiać się przedwczesnym siwieniem włosów, obejmują:

Obecnie pojawiają się nowe badania, których wyniki sugerują, że siwienie może być powiązane także z innymi chorobami.

Czy siwienie można zatrzymać lub cofnąć?

Nie istnieje skuteczny sposób na całkowite odwrócenie fizjologicznego siwienia.

Można jednak spowolnić ten proces, jeśli jest spowodowany chorobą lub niedoborem np. witaminy B12. U niektórych osób po wyleczeniu choroby powodującej siwienie lub uzupełnieniu niedoboru, włosy przestają siwieć.

Czy można osiwieć w jeden dzień?

Nie, nie można osiwieć w ciągu jednego dnia, ponieważ włosy, które wyrosły i mają pigment, nie zmienią swojego koloru. Wrażenie, że ktoś w krótkim czasie osiwiał, może być jednak wynikiem łysienia plackowatego. Wówczas dochodzi do nagłej utraty pigmentowanych, czyli mających kolor, włosów. Na głowie zostają jednak włosy siwe, które wcześniej też były, ale nie tak widoczne. Optycznie może to sprawiać wrażenie, że ktoś nagle osiwiał.

Czy włosy łonowe siwieją?

Tak, wszystkie włosy na ciele mogą siwieć.

05.11.2025
Zobacz także
  • Awitaminoza – co to jest, objawy, przyczyny, skutki
  • Włosy do leczenia
  • Łysienie i siwienie wskazują na ryzyko dla serca
  • Bielactwo nabyte
  • Albinizm
  • Znamiona barwnikowe
  • Zaburzenia barwnikowe
  • Wypadanie włosów, budowa włosa. Jakie są przyczyny i sposoby, jakie choroby powodują wypadanie włosów?
Wybrane treści dla Ciebie
Doradca Medyczny
  • Czy mój problem wymaga pilnej interwencji lekarskiej?
  • Czy i kiedy powinienem zgłosić się do lekarza?
  • Dokąd mam się udać?
+48

w dni powszednie od 8.00 do 18.00
Cena konsultacji 29 zł

Zaprenumeruj newsletter

Na podany adres wysłaliśmy wiadomość z linkiem aktywacyjnym.

Dziękujemy.

Ten adres email jest juz zapisany w naszej bazie, prosimy podać inny adres email.

Na ten adres email wysłaliśmy już wiadomość z linkiem aktywacyjnym, dziękujemy.

Wystąpił błąd, przepraszamy. Prosimy wypełnić formularz ponownie. W razie problemów prosimy o kontakt.

Jeżeli chcesz otrzymywać lokalne informacje zdrowotne podaj kod pocztowy

Nie, dziękuję.
Poradnik świadomego pacjenta
  • Ginekolog – czym się zajmuje, jakie choroby leczy
    Ginekolog to lekarz zajmujący się profilaktyką, diagnostyką i leczeniem chorób żeńskiego układu rozrodczego. Opiekuje się pacjentkami w każdym wieku – przeprowadza regularne badania kontrolne, pomaga w doborze metod antykoncepcji, diagnozuje przyczyny zaburzeń miesiączkowania oraz niepłodności, rozpoznaje i leczy choroby nowotworowe żeńskiego układu rozrodczego. Dba również o prawidłowy przebieg ciąży, porodu i połogu.
  • Psychiatra – czym się zajmuje, kiedy szukać pomocy
    Psychiatra to lekarz, który zajmuje się badaniem, diagnostyką i leczeniem zaburzeń i chorób psychicznych. Objawy, które sugerują konieczność konsultacji z psychiatrą to m.in. zaburzenia nastroju, lęk, zaburzenia snu, uzależnienia, przewlekłe uczucie zmęczenia. Wizyta u psychiatry nie wymaga skierowania.