×
COVID-19: wiarygodne źródło wiedzy

Szanowni Państwo,

Medycyna Praktyczna wykorzystuje w swoich serwisach pliki cookies i inne pokrewne technologie. Używamy cookies w celu dostosowania naszych serwisów do Państwa potrzeb oraz do celów analitycznych i marketingowych. Korzystamy z cookies własnych oraz innych podmiotów – naszych partnerów biznesowych.

Ustawienia dotyczące cookies mogą Państwo zmienić samodzielnie, modyfikując ustawienia przeglądarki internetowej. Informacje dotyczące zmiany ustawień oraz szczegóły dotyczące wykorzystania wspomnianych technologii zawarte są w naszej Polityce Prywatności.

Korzystając z naszych serwisów bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej wyrażacie Państwo zgodę na stosowanie plików cookies i podobnych technologii, opisanych w Polityce Prywatności.

Państwa zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak może wpłynąć na komfort korzystania z naszych serwisów. Udzieloną zgodę mogą Państwo wycofać w każdej chwili, co jednak pozostanie bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania dokonanego wcześniej na podstawie tej zgody.

Klikając przycisk Potwierdzam, wyrażacie Państwo zgodę na stosowanie wyżej wymienionych technologii oraz potwierdzacie, że ustawienia przeglądarki są zgodne z Państwa preferencjami.

Czekolada na receptę

DW
Medical News Today

Autorzy badania opublikowanego w czasopiśmie British Journal of Nutrition wskazują, że codzienne spożycie niewielkich ilości czekolady (zwłaszcza gorzkiej) może zmniejszać ryzyko cukrzycy i chorób sercowo-naczyniowych.


Fot. photopin.com

Gorzką czekoladę cechuje największa zawartość kakao, co oznacza, że zawiera ona także najwięcej antyoksydantów, w szczególności flawonoidów. Uważa się, że antyoksydanty mogą korzystnie wpływać na choroby sercowo-naczyniowe i metaboliczne.

Prof. Saverio Stranges (University of Warwick Medical School, United Kingdom; Department of Population Health at the Luxembourg Institute of Health – LIH) oraz współpracownicy analizowali spożycie czekolady u 1,153 osób od 18. do 69. roku życia, biorących udział w badaniu ORISCAV-LUX (Observation of Cardiovascular Risk in Luxembourg Study).

Dane na temat częstości spożycia czekolady zbierano na podstawie kwestionariusza. Zespół chciał sprawdzić, czy konsumpcja czekolady wpływa na insulinooporność, wyrażoną jako wskaźnik HOMA-IR (HOMA-IR to wskaźnik oceny insulinooporności, obliczany na podstawie stężeń glukozy i insuliny). Oceniono także, czy spożywanie czekolady wpływa na stężenie enzymów wątrobowych (ALAT, ASPAT, GGTP).

Z badania wynika, że 81,8% uczestników badania spożywało średnio 24,8 g czekolady na dzień.

U osób, które spożywały czekoladę codziennie, stwierdzano mniejszą insulinooporność oraz korzystniejsze wyniki enzymów wątrobowych niż u badanych, którzy jadali czekoladę rzadziej. Inne czynniki, jak wiek, płeć, styl życia, edukacja czy pozostałe aspekty żywieniowe, nie wpływały na zmianę wyników badania.

W podsumowaniu prof. Stranges stwierdził: ”Biorąc pod uwagę coraz większą liczbę dowodów na to, że produkty na bazie kakao mogą mieć korzystny wpływ na zdrowie, konieczne jest podparcie badań obserwacyjnych solidnymi badania klinicznymi. Wykorzystanie wiedzy uzyskanej z powyższego badania może polegać na zachęcaniu do spożycia szerokiej gamy produktów zawierających antyoksydanty, w tym umiarkowanych ilości gorzkiej czekolady.”

Piśmiennictwo:

Stranges S. i wsp.: Daily chocolate consumption is inversely associated with insulin resistance and liver enzymes in the Observation of Cardiovascular Risk Factors in Luxembourg Study. British Journal of Nutrition, published online 17 March 2016, abstract
12.05.2016

Zachorowania w Polsce - aktualne dane

Doradca Medyczny
  • Czy mój problem wymaga pilnej interwencji lekarskiej?
  • Czy i kiedy powinienem zgłosić się do lekarza?
  • Dokąd mam się udać?

w dni powszednie od 8.00 do 18.00
Cena konsultacji 12 zł

Zaprenumeruj newsletter

Na podany adres wysłaliśmy wiadomość z linkiem aktywacyjnym.

Dziękujemy.

Ten adres email jest juz zapisany w naszej bazie, prosimy podać inny adres email.

Na ten adres email wysłaliśmy już wiadomość z linkiem aktywacyjnym, dziękujemy.

Wystąpił błąd, przepraszamy. Prosimy wypełnić formularz ponownie. W razie problemów prosimy o kontakt.

Jeżeli chcesz otrzymywać lokalne informacje zdrowotne podaj kod pocztowy

Nie, dziękuję.

Poradnik świadomego pacjenta

  • Jak pojechać do sanatorium?
    Czy można wybrać sobie miejsce, do którego chce się jechać i termin wyjazdu? Czy można wybrać sobie miejsce, do którego chce się jechać i termin wyjazdu? Czy można skorzystać z sanatorium bez zakwaterowania?
  • Jak długo ważna jest recepta w 2020?
    Pacjent, który otrzymał receptę od lekarza, musi pamiętać, że nie jest ważna bezterminowo. Każda recepta ma ściśle określony czas, w którym można ją zrealizować. Dotyczy to zarówno recepty w formie „papierowej”, jak i tzw. e-recepty.