Skuteczność owoców kiwi w leczeniu zaparć

fot. iStock

Zaparcie jest jedną z najczęściej zgłaszanych dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego. Częstość jego występowania zwiększa się wraz z wiekiem.

Na czas pasażu treści kałowej przez jelito grube wpływa dieta – w tym zawartość błonnika i płynów – oraz aktywność fizyczna. Chory otrzymuje zazwyczaj od lekarza mało konkretne zalecenie: „proszę zwiększyć spożycie błonnika”, którego realizacja jest często utrudniona. Skuteczne niefarmakologiczne leczenie zaparć obejmuje spożywanie suszonych śliwek czy nasion babki płesznik.

Wyniki opublikowanych w ostatnich latach badań z randomizacją potwierdzają również skuteczność i bezpieczeństwo spożywania owoców kiwi w leczeniu zaparcia.^1–3 Do wspomnianych badań włączono dorosłych chorych z zaparciem czynnościowym lub zespołem jelita drażliwego z zaparciem. Chorym podawano 2 owoce kiwi dziennie. W grupach kontrolnych stosowano w zależności od badania: babkę płesznik (7,5–12 g/d) lub śliwki (100 g/d). Okres obserwacji wynosił 4 tygodnie. Po tym czasie odnotowano, że zarówno u chorych z zaparciem czynnościowym, jak i z zespołem jelita drażliwego z zaparciem spożywanie 2 owoców kiwi dziennie wpływało na znamienną poprawę względem wartości początkowych liczby spontanicznych wypróżnień oraz nasilenia wybranych objawów żołądkowo-jelitowych. Odsetek chorych, u których po 4 tygodniach odnotowano poprawę w zakresie powyższych punktów końcowych, był zbliżony w grupach stosujących owoce kiwi, babkę płesznik i śliwki. W badaniach nie obserwowano poważnych działań niepożądanych związanych ze stosowaniem porównywanych interwencji.

Wyniki tych badań wskazują, że chorym z zaparciem warto zalecać spożywanie codziennie 2 owoców kiwi.