Wysoki stopień ryzyka wymaga analizy jego przyczyn i zaplanowanie postępowania zmierzającego do jego zmniejszenia – początkowo poprzez modyfikację stylu życia, a następnie, w przypadku braku skuteczności, wprowadzając leczenie farmakologiczne.
Podstawowe zasady
Unikaj:
- bezruchu
- nieprawidłowej diety
- nadmiernego spożycia alkoholu
- palenia papierosów
- stresu
Lecz:
- nadwagę i otyłość
- nadciśnienie tętnicze
- cukrzycę
- zaburzenia przemian lipidów
- uzależnienie od alkoholu i tytoniu
Pamiętaj o:
- regularnej (najlepiej codziennej) aktywności fizycznej
- prawidłowym odżywianiu (w tym spożywaniu surowych owoców i warzyw)
Piśmiennictwo:
Podolec P., Kopeć G., Pająk A. i wsp.: Wytyczne Rady Redakcyjnej Polskiego Forum Profilaktyki Chorób Układu Krążenia dotyczące oceny ryzyka sercowo-naczyniowego. Kardiol Pol 2007; 65: 100-104.D’Agostino R.B. Sr., Grundy S., Sullivan L.M. et al.: Validation of the Framingham coronary heart disease prediction scores: results of a multiple ethnic groups investigation. JAMA 2001;286:180-7.
