×
COVID-19: wiarygodne źródło wiedzy

Szanowni Państwo,

Medycyna Praktyczna wykorzystuje w swoich serwisach pliki cookies i inne pokrewne technologie. Używamy cookies w celu dostosowania naszych serwisów do Państwa potrzeb oraz do celów analitycznych i marketingowych. Korzystamy z cookies własnych oraz innych podmiotów – naszych partnerów biznesowych.

Ustawienia dotyczące cookies mogą Państwo zmienić samodzielnie, modyfikując ustawienia przeglądarki internetowej. Informacje dotyczące zmiany ustawień oraz szczegóły dotyczące wykorzystania wspomnianych technologii zawarte są w naszej Polityce Prywatności.

Korzystając z naszych serwisów bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej wyrażacie Państwo zgodę na stosowanie plików cookies i podobnych technologii, opisanych w Polityce Prywatności.

Państwa zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak może wpłynąć na komfort korzystania z naszych serwisów. Udzieloną zgodę mogą Państwo wycofać w każdej chwili, co jednak pozostanie bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania dokonanego wcześniej na podstawie tej zgody.

Klikając przycisk Potwierdzam, wyrażacie Państwo zgodę na stosowanie wyżej wymienionych technologii oraz potwierdzacie, że ustawienia przeglądarki są zgodne z Państwa preferencjami.

„Zdrowa” otyłość ważniejsza niż odchudzanie

Zbigniew Wojtasiński

W zmaganiach z otyłością należy dążyć przede wszystkim do tego, żeby być zdrowym, a nie tylko za wszelką ceną starać się zmniejszyć masę ciała – przekonują specjaliści kanadyjscy w najnowszych rekomendacjach.


Fot. pixabay.com

Uważają oni, że w obowiązujących obecnie zaleceniach zbyt duży nacisk kładzie się na dietę i wysiłek fizyczny.

Kanadyjscy eksperci z różnych towarzystw medycznych przekonują na łamach „Canadian Medical Association Journal”, że nie deprecjonują diety i ćwiczeń. W zmaganiach z nadwagą i otyłością należy starać się obniżyć masę ciała. Wystarczy nawet niewielka redukcja masy ciała sięgająca 3-5 proc., by uzyskać poprawę stanu zdrowia.

Chodzi o to, że „najlepsza masa ciała” dla danej osoby nie musi pokrywać z zalecaną powszechnie „idealną masą ciała", zgodną ze wskaźnikiem BMI. Konieczne jest indywidualne podejście do każdej osoby i nie należy traktować wszystkich zaleceń zbyt restrykcyjnie. Jedna z autorka zaleceń Ximena Ramos-Salas z Obesity Canada w wypowiedzi dla BBC News podkreśla, każdą osobę należy oceniać kompleksowo i nie dyskryminować jej z powodu otyłości.

Kanadyjskie zalecenia kierowane są do lekarzy podstawowej opieki zdrowotnej. Opublikowano je po raz pierwszy od 2006 r. Podkreśla się, że osoby otyłe mogą potrzebować pomocy terapeutycznej. Niektórym warto zaproponować operację bariatryczną, polegająca na zmniejszeniu pojemności żołądka. Takie zabiegi wykonywane są metodą mało inwazyjną, pomagają zarówno zmniejszyć masę ciała, jak i poprawić ogólny stan zdrowia pacjenta, np. cofnąć cukrzycę.

Otyłość od dawna kojarzona jest z niezdrowym stylem życia, a osoby otyłe nadal obwinia się za to jak wyglądają – podkreśla Ximena Ramos-Salas. Na otyłość składa się jednak wiele przyczyn, np. predyspozycje genetyczne lub stresy. Niektóre osoby mają ogromne trudności z zachowaniem zalecanej masy ciała.

Specjalistka zwraca zatem uwagę, że nie wystarczy jedynie zalecać, „by jeść mniej i więcej się ruszać”. Z wielu badań wynika, że osoby, które się odchudziły, po pewnym czasie znowu tyją. „Diety odchudzające nie działają” – podkreśla. Jej zdaniem, wszyscy niezależnie od masy ciała, mogą skorzystać na tym, że zastosują zdrową, dobrze zbalansowaną dietę, oraz będę regularnie uprawiać ćwiczenia fizyczne.

05.08.2020
Zobacz także

Zachorowania w Polsce - aktualne dane

Doradca Medyczny
  • Czy mój problem wymaga pilnej interwencji lekarskiej?
  • Czy i kiedy powinienem zgłosić się do lekarza?
  • Dokąd mam się udać?

Zaprenumeruj newsletter

Na podany adres wysłaliśmy wiadomość z linkiem aktywacyjnym.

Dziękujemy.

Ten adres email jest juz zapisany w naszej bazie, prosimy podać inny adres email.

Na ten adres email wysłaliśmy już wiadomość z linkiem aktywacyjnym, dziękujemy.

Wystąpił błąd, przepraszamy. Prosimy wypełnić formularz ponownie. W razie problemów prosimy o kontakt.

Jeżeli chcesz otrzymywać lokalne informacje zdrowotne podaj kod pocztowy

Nie, dziękuję.

Poradnik świadomego pacjenta

  • Wyjątkowe sytuacje. Towarzyszenie osobie chorej na COVID-19
    Czy szpital może odmówić zgody na towarzyszenie hospitalizowanemu dziecku? Jak uzyskać zgodę na towarzyszenie osobie, która umiera w szpitalu z powodu COVID-19?
    Na pytania dotyczące pobytu w szpitalu podczas pandemii koronawirusa odpowiada Rzecznik Praw Pacjenta, Bartłomiej Łukasz Chmielowiec.
  • Wyjątkowe sytuacje. Kiedy chorujesz na COVID-19
    Czy chory na COVID-19 może wyjść ze szpitala na własne żądanie? Jak zapewnić sobie prawo do niezastosowania intubacji. Na pytania dotyczące pobytu w szpitalu podczas pandemii koronawirusa odpowiada Rzecznik Praw Pacjenta, Bartłomiej Łukasz Chmielowiec.