×
COVID-19: wiarygodne źródło wiedzy

Magnez

lek. med. Katarzyna Kapturkiewicz

Gdzie w organizmie znajduje się magnez?

Największa część magnezu w organizmie ludzkim wchodzi w skład kośćca – jest to ok. 50–60% i jedynie 1% z tej puli podlega mobilizacji w razie niedoboru. Pozostała część magnezu znajduje się w przestrzeni wewnątrzkomórkowej i zewnątrzkomórkowej – większość z tej części wewnątrzkomórkowo, głównie w mięśniach szkieletowych. Im bardziej aktywna metabolicznie tkanka, tym większe stężenie magnezu w jej wnętrzu.

Norma 0,65–1,2 mmol/l

Jaka jest rola magnezu w organizmie?

Magnez jest budulcem części mineralnej kości, uczestniczy w procesie krzepnięcia, bierze udział w procesie zapamiętywania oraz w procesie skurczu mięśnia. Na poziomie komórkowym magnez jest katalizatorem wielu reakcji enzymatycznych.

Przyczyny zmniejszonego stężenia magnezu (hipomagnezemii):

  • zbyt mała podaż pokarmów bogatych w magnez oraz spożywanie produktów znacznie zmniejszające stężenie magnezu w ustroju, np. kawa, herbata, alkohol,
  • niektóre leki (najczęstsza przyczyna hipomagnezemii) – leki odwadniające (np. furosemid, hydrochlorotiazyd lub indapamid), leki zobojętniające sok żołądkowy (np. omeprazol, pantoprazol), antybiotyki,
  • upośledzone wchłanianie z przewodu pokarmowego (wskutek zaburzeń trawienia lub wchłaniania).
  • nadmierna utrata magnezu w nerkach (choroby nerek, hiperaldosteronizm, alkoholizm, nadczynność przytarczyc, przedawkowanie witaminy D),
  • zapalenie trzustki – odkładanie się magnezu w tkankach miękkich,
  • dożylne podawanie płynów przez długi czas, bez dodatkowej suplementacji magnezem.

Skutki niedoboru magnezu w organizmie:

  • zaburzenia rytmu serca – dodatkowe skurcze, objawiające się uczuciem kołatania serca,
  • nadciśnienie tętnicze,
  • drżenie mięśni, parestezje, przy dużym niedoborze nawet tzw. objawy tężyczkowe,
  • obniżenie nastroju, apatia, zaburzenia nerwicowe, drażliwość,
  • pogorszenie zdolności zapamiętywania.

Przyczyny zwiększonego stężenia magnezu (hipermagnezemii):

  • stosowanie leków zawierających magnez u chorych z niewydolnością nerek (najczęstsza przyczyna),
  • nadmierne wchłanianie magnezu z przewodu pokarmowego (np. w stanach zapalnych jelit),
  • niedoczynność kory nadnerczy (choroba Addisona),
  • nadczynność przytarczyc.

Skutki nadmiaru magnezu w organizmie:

  • zaparcia, zatrzymanie moczu – na skutek porażenia mięśni,
  • obniżenie ciśnienia tętniczego krwi,
  • osłabienie mięśni,
  • zaburzenia rytmu serca, nawet blok przedsionkowo-komorowy lub zatrzymanie krążenia.

Leczenie

W przypadku niedoboru magnezu konieczne jest jego uzupełnienie, należy jednak pamiętać, że często w przypadku niedoboru magnezu występują także inne niedobory elektrolitowe. Zazwyczaj konieczne jest również oznaczenie stężenia potasu, sodu i wapnia. Ważne jest również to, iż małe stężenie magnezu w oznaczeniach laboratoryjnych świadczy tak naprawdę o jeszcze większym niedoborze tego pierwiastka wewnątrz komórek, konieczna jest wtedy suplementacja dwu- lub nawet trzykrotnie większymi dawkami niż zalecane dobowe spożycie.

Ciężką hipermagnezemię leczy się przez dożylne podawanie wapnia, w przypadku nadmiaru magnezu niewielkiego stopnia stosuje się diuretyki (leki moczopędne).

28.09.2017
Zbiórka dla szpitali w Ukrainie!
Doradca Medyczny
  • Czy mój problem wymaga pilnej interwencji lekarskiej?
  • Czy i kiedy powinienem zgłosić się do lekarza?
  • Dokąd mam się udać?
+48

w dni powszednie od 8.00 do 18.00
Cena konsultacji 12 zł

Zaprenumeruj newsletter

Na podany adres wysłaliśmy wiadomość z linkiem aktywacyjnym.

Dziękujemy.

Ten adres email jest juz zapisany w naszej bazie, prosimy podać inny adres email.

Na ten adres email wysłaliśmy już wiadomość z linkiem aktywacyjnym, dziękujemy.

Wystąpił błąd, przepraszamy. Prosimy wypełnić formularz ponownie. W razie problemów prosimy o kontakt.

Jeżeli chcesz otrzymywać lokalne informacje zdrowotne podaj kod pocztowy

Nie, dziękuję.
Poradnik świadomego pacjenta
  • Wyjątkowe sytuacje. Towarzyszenie osobie chorej na COVID-19
    Czy szpital może odmówić zgody na towarzyszenie hospitalizowanemu dziecku? Jak uzyskać zgodę na towarzyszenie osobie, która umiera w szpitalu z powodu COVID-19?
    Na pytania dotyczące pobytu w szpitalu podczas pandemii koronawirusa odpowiada Rzecznik Praw Pacjenta, Bartłomiej Łukasz Chmielowiec.
  • Wyjątkowe sytuacje. Kiedy chorujesz na COVID-19
    Czy chory na COVID-19 może wyjść ze szpitala na własne żądanie? Jak zapewnić sobie prawo do niezastosowania intubacji. Na pytania dotyczące pobytu w szpitalu podczas pandemii koronawirusa odpowiada Rzecznik Praw Pacjenta, Bartłomiej Łukasz Chmielowiec.