Szanowni Państwo,

Medycyna Praktyczna wykorzystuje w swoich serwisach pliki cookies i inne pokrewne technologie. Używamy cookies w celu dostosowania naszych serwisów do Państwa potrzeb oraz do celów analitycznych i marketingowych. Korzystamy z cookies własnych oraz innych podmiotów – naszych partnerów biznesowych.

Ustawienia dotyczące cookies mogą Państwo zmienić samodzielnie, modyfikując ustawienia przeglądarki internetowej. Informacje dotyczące zmiany ustawień oraz szczegóły dotyczące wykorzystania wspomnianych technologii zawarte są w naszej Polityce Prywatności.

Korzystając z naszych serwisów bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej wyrażacie Państwo zgodę na stosowanie plików cookies i podobnych technologii, opisanych w Polityce Prywatności.

Państwa zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak może wpłynąć na komfort korzystania z naszych serwisów. Udzieloną zgodę mogą Państwo wycofać w każdej chwili, co jednak pozostanie bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania dokonanego wcześniej na podstawie tej zgody.

Klikając przycisk Potwierdzam, wyrażacie Państwo zgodę na stosowanie wyżej wymienionych technologii oraz potwierdzacie, że ustawienia przeglądarki są zgodne z Państwa preferencjami.

Zespół metaboliczny

Zespół metaboliczny
Fot. pixabay.com

Co to jest zespół metaboliczny?

Zespół metaboliczny to współwystępowanie czynników ryzyka rozwoju chorób sercowo-naczyniowych i cukrzycy, takich jak: otyłość centralna (brzuszna), podwyższone ciśnienie tętnicze oraz zaburzenia przemiany cukrów i tłuszczów w organizmie (zobacz: Otyłość i jej konsekwencje, Nadciśnienie tętnicze).

Uwaga

Jeśli spełniasz 3 lub więcej z poniżej przedstawionych kryteriów – chorujesz na zespół metaboliczny!
  • obwód talii >94 cm u mężczyzn i >80 cm u kobiet
  • stężenie triglicerydów we krwi >150 mg/dl (1,7 mmol/l) lub jego farmakologiczne leczenie.
  • stężenie cholesterolu HDL <40 mg/dl (1,0 mmol/l) u mężczyzn i <50 mg/dl (1,3 mmol/l) u kobiet lub jego farmakologiczne leczenie
  • ciśnienie tętnicze krwi skurczowe >130 mmHg i/lub rozkurczowe >85 mmHg lub leczenie farmakologiczne wcześniej zdiagnozowanego nadciśnienia tętniczego
  • stężenie glukozy w surowicy krwi na czczo >100 mg/dl (5,6 mmol/l) lub leczenie doustnymi lekami przeciwcukrzycowymi.

Jak należy leczyć zespół metaboliczny?

Styl życia ma najważniejszy wpływ na występowanie zespołu metabolicznego. Leczenie zespołu metabolicznego ma na celu przede wszystkim zmniejszenie ryzyka rozwoju cukrzycy, nadciśnienia tętniczego, uszkodzeń narządowych oraz chorób sercowo-naczyniowych.

Od czego rozpocząć leczenie?

Rozpocząć należy od redukcji masy ciała przez zmniejszenie ilości przyjmowanych kalorii (o 500–1000/dobę) oraz zwiększenie aktywności fizycznej (co najmniej 30 minut dziennie umiarkowanej aktywności fizycznej). Należy dążyć do zmniejszenia masy ciała o 7–10% w ciągu 6–12 miesięcy. Wskazana jest także modyfikacja diety oraz zaprzestanie palenia tytoniu.

Piśmiennictwo:

Mamcarz A., Podolec P., Kopeć G. i wsp.: Polish Forum for Prevention Guidelines on Metabolic Syndrome. Kardiol Pol 2010; 68: 121-124.
Grundy S.M., Brewer H.B. Jr, Cleeman J.I., et al.: Definition of Metabolic Syndrome: Report of the National Heart, Lung, and Blood Institute/American Heart Association Conference on Scientific Issues Related to Definition. Circulation 2004; 109: 433-8.
21.03.2012

Zaprenumeruj newsletter

Na podany adres wysłaliśmy wiadomość z linkiem aktywacyjnym.

Dziękujemy.

Ten adres email jest juz zapisany w naszej bazie, prosimy podać inny adres email.

Na ten adres email wysłaliśmy już wiadomość z linkiem aktywacyjnym, dziękujemy.

Wystąpił błąd, przepraszamy. Prosimy wypełnić formularz ponownie. W razie problemów prosimy o kontakt.

Jeżeli chcesz otrzymywać lokalne informacje zdrowotne podaj kod pocztowy

Nie, dziękuję.

Na co choruje system ochrony zdrowia

  • Pięć minut dla pacjenta
    Lekarze rodzinni mają na zbadanie jednego pacjenta średnio po kilka minut. Taka sytuacja rodzi frustracje po obu stronach – wśród chorych, bo chcieliby więcej uwagi, oraz wśród lekarzy, bo nie mogą jej pacjentom poświęcić.
  • Dlaczego pacjenci muszą czekać w kolejkach?
    Narodowy Fundusz Zdrowia wydaje rocznie na leczenie pacjentów ponad 60 mld zł. Ale ani te pieniądze, ani rozwiązania wprowadzane przez Ministerstwo Zdrowia – tzw. pakiet onkologiczny i pakiet kolejkowy – nie zmienią sytuacji. Dlaczego?