×
COVID-19: wiarygodne źródło wiedzy

Otyłość – informacje ogólne

Opracowanie redakcyjne
Materiały źródłowe:
1. rozdział Otyłość [w:] Interna Szczeklika 2021 Magdalena Olszanecka Glinianowicz, Lucyna Ostrowska, Ewa Płaczkiewicz Jankowska, Otyłość [w:] Interna Szczeklika 2021, red. Piotr Gajewski, Medycyna Praktyczna, Kraków 2021, s. 2745-2762
2. https://www.worldobesity.org/

Otyłość to złożona choroba polegająca na nagromadzeniu nadmiernej ilości tkanki tłuszczowej w organizmie, co z czasem prowadzi do wielu niekorzystnych dla zdrowia skutków.

W miarę nasilania się zaburzeń metabolicznych, w związku z nagromadzeniem nadmiaru tłuszczu w organizmie, zwiększa się ryzyko wystąpienia wielu chorób, takich jak choroby serca, cukrzyca, nadciśnienie tętnicze czy niektóre nowotwory. Otyłość jest więc poważnym problem zdrowotnym, a nie kosmetycznym i w jej przebiegu z reguły nie dochodzi do samoistnej normalizacji masy ciała.

Istnieje wiele powodów, dla których niektórzy ludzie mają większą skłonność do przyrostu masy ciała i trudności z jej utratą. Zazwyczaj otyłość wynika z czynników środowiskowych (dostępności wysoko przetworzonych produktów, których spożycie nie daje uczucia sytości i omija naturalne mechanizmy regulacyjne organizmu, a może sprawiać przyjemność), czynników dziedzicznych i fizjologicznych, a w życiu codziennym zależy od przyzwyczajeń dotyczących sposobu odżywiania się oraz od stopnia aktywności fizycznej czy podejmowania aktywności sportowej.

Dobra wiadomość jest taka, że nawet niewielka, kilkuprocentowa utrata masy ciała może zmniejszyć ryzyko rozwoju problemów zdrowotnych związanych z otyłością i poprawić stan zdrowia. Zdrowsza dieta (z większą zawartością warzyw, unikaniem słodyczy, słodzonych napojów i jasnego pieczywa oraz żywności typu fast-food o dużej zawartości tłuszczu), zmiana sposobu odżywiania i przyzwyczajeń związanych z jedzeniem na zdrowsze (regularne jedzenie, mniejsze niż wcześniej porcje posiłków i unikanie przekąsek) oraz zwiększona aktywność fizyczna mogą skutecznie pomagać w utracie masy ciała. W przypadku trudności z redukcją masy ciała, mimo modyfikacji stylu życia, w leczeniu otyłości można obecnie zastosować leki wydawane na receptę, a w nasilonej otyłości możliwe jest leczenie operacyjne, co dodatkowo zwiększa skuteczność leczenia otyłości. Nic jednak nie zastąpi zdrowego stylu życia.

02.03.2022
Wybrane treści dla Ciebie:
Zbiórka dla szpitali w Ukrainie!
Doradca Medyczny
  • Czy mój problem wymaga pilnej interwencji lekarskiej?
  • Czy i kiedy powinienem zgłosić się do lekarza?
  • Dokąd mam się udać?
+48

w dni powszednie od 8.00 do 18.00
Cena konsultacji 12 zł

Zaprenumeruj newsletter

Na podany adres wysłaliśmy wiadomość z linkiem aktywacyjnym.

Dziękujemy.

Ten adres email jest juz zapisany w naszej bazie, prosimy podać inny adres email.

Na ten adres email wysłaliśmy już wiadomość z linkiem aktywacyjnym, dziękujemy.

Wystąpił błąd, przepraszamy. Prosimy wypełnić formularz ponownie. W razie problemów prosimy o kontakt.

Jeżeli chcesz otrzymywać lokalne informacje zdrowotne podaj kod pocztowy

Nie, dziękuję.
Poradnik świadomego pacjenta
  • Wyjątkowe sytuacje. Towarzyszenie osobie chorej na COVID-19
    Czy szpital może odmówić zgody na towarzyszenie hospitalizowanemu dziecku? Jak uzyskać zgodę na towarzyszenie osobie, która umiera w szpitalu z powodu COVID-19?
    Na pytania dotyczące pobytu w szpitalu podczas pandemii koronawirusa odpowiada Rzecznik Praw Pacjenta, Bartłomiej Łukasz Chmielowiec.
  • Wyjątkowe sytuacje. Kiedy chorujesz na COVID-19
    Czy chory na COVID-19 może wyjść ze szpitala na własne żądanie? Jak zapewnić sobie prawo do niezastosowania intubacji. Na pytania dotyczące pobytu w szpitalu podczas pandemii koronawirusa odpowiada Rzecznik Praw Pacjenta, Bartłomiej Łukasz Chmielowiec.