Szanowni Państwo,

Medycyna Praktyczna wykorzystuje w swoich serwisach pliki cookies i inne pokrewne technologie. Używamy cookies w celu dostosowania naszych serwisów do Państwa potrzeb oraz do celów analitycznych i marketingowych. Korzystamy z cookies własnych oraz innych podmiotów – naszych partnerów biznesowych.

Ustawienia dotyczące cookies mogą Państwo zmienić samodzielnie, modyfikując ustawienia przeglądarki internetowej. Informacje dotyczące zmiany ustawień oraz szczegóły dotyczące wykorzystania wspomnianych technologii zawarte są w naszej Polityce Prywatności.

Korzystając z naszych serwisów bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej wyrażacie Państwo zgodę na stosowanie plików cookies i podobnych technologii, opisanych w Polityce Prywatności.

Państwa zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak może wpłynąć na komfort korzystania z naszych serwisów. Udzieloną zgodę mogą Państwo wycofać w każdej chwili, co jednak pozostanie bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania dokonanego wcześniej na podstawie tej zgody.

Klikając przycisk Potwierdzam, wyrażacie Państwo zgodę na stosowanie wyżej wymienionych technologii oraz potwierdzacie, że ustawienia przeglądarki są zgodne z Państwa preferencjami.

Karmienie piersią - fałszywe opinie i przesądy

lek. Monika Żukowska-Rubik*,
* Międzynarodowy Konsultant Laktacyjny


Fot. iStock.com

Czy mój pokarm nie jest „za chudy”?

Pokarm kobiecy nigdy nie jest ani za chudy, ani za tłusty. Co prawda zawartość tłuszczu w pokarmie zmienia się w trakcie laktacji, a nawet podczas każdego karmienia, ale jeśli dziecko jest przystawiane do piersi tak często i na tak długo, jak tego potrzebuje, to otrzymuje ono odpowiednią ilość wszystkich składników odżywczych. W porównaniu z mlekiem krowim pokarm kobiecy może się wydawać bardziej wodnisty, ale jest to prawidłowa cecha.

Czy mam jeszcze wystarczającą ilość pokarmu, jeśli mój maluch nie przesypia całej nocy?

Nocne karmienie dziecka piersią jest całkowicie normalnym i prawidłowym zjawiskiem. Dzieci najczęściej dopominają się karmienia z powodu głodu, ale nocne pobudki mogą być także związane z ząbkowaniem lub wchodzeniem w nowy etap rozwoju. Jest mało prawdopodobne, aby w 1. roku życia dziecko przespało całą noc. U kilkumiesięcznych niemowląt nocna przerwa między karmieniami na ogół wydłuża się do 5–6 godzin. Jeśli jest dłuższa, to istnieje obawa, że będziesz miała coraz mniej pokarmu.

Czy karmienie piersią po 1. roku życia szkodzi dziecku?

Współczesna medycyna nie znalazła żadnych dowodów na to, że karmienie piersią 2-3-latka wywiera niekorzystny wpływ na jego rozwój fizyczny czy psychiczny. W wielu rejonach świata długie karmienie piersią jest normą. Jeśli Twoje dziecko ma taką potrzebę, nie ma powodów zdrowotnych, aby zakończyć karmienie piersią.

Czy mam odciągać pokarm po nakarmieniu dziecka, by dokładnie opróżniać pierś?

Nie. W prawidłowo przebiegającej laktacji odciąganie pokarmu jest zupełnie niepotrzebne. Takie postępowanie po nakarmieniu dziecka mocno stymuluje pierś i prowadzi do nadprodukcji pokarmu. Odciąganie jest wskazane tylko w wyjątkowych sytuacjach (np. obrzęk piersi i zastój pokarmu).

Czy masaż i wyciskanie pokarmu to skuteczny sposób leczenia obrzęku i zapalenia piersi?

Zdecydowanie nie! Forsowne wyciskanie mleka z piersi nie leczy, a może nawet doprowadzić do rozszerzenia się zapalenia lub powstania ropnia.

Czy okłady z liści kapusty leczą obrzęk piersi?

Ból piersi i niektóre inne przykre dolegliwości związane z obrzękiem piersi można nieco złagodzić, stosując chłodne okłady. Tak działają liście kapusty, nie dając żadnych innych dodatkowych korzyści. Lepiej więc skorzystać z mniej kłopotliwych i bardziej higienicznych sposobów robienia chłodnych okładów (lód, okłady żelowe itp.).

Okłady odgrywają jednak tylko wspomagającą rolę. Podstawowe znaczenie w leczeniu obrzęku piersi ma częste i prawidłowe przystawianie dziecka do piersi (lub odciąganie nadmiaru pokarmu), a ewentualnie dodatkowo przyjmowanie leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych, takich jak ibuprofen.

Czy niektóre herbatki lub ziółka „na laktację” zwiększają ilość pokarmu lub poprawiają jego jakość?

Nie ma wiarygodnych dowodów, że picie napojów uznawanych powszechnie za mlekopędne (bawarka, herbatki ziołowe, wywar z kminku itp.) stymulują laktację lub poprawiają jakość pokarmu i są z tego powodu korzystniejsze niż inne płyny. Rodzaj napoju nie ma istotnego znaczenia, ważne jest, abyś nie czuła pragnienia. Wybierając napój, kieruj się swoim pragnieniem i smakiem. Najlepiej pij wodę, herbaty owocowe lub rozcieńczane soki.

Jeśli lubisz herbatki ziołowe, koniecznie zwróć uwagę, czy nie są przeciwwskazane w czasie karmienia piersią. Niektóre preparaty ziołowe zawierają dość silnie działające substancje, nie zawsze korzystne dla dziecka.

Czy podczas karmienia piersią nie zajdę w ciążę?

U wielu kobiet laktacja wstrzymuje miesiączkę i owulację, jednak pod pewnymi warunkami: dziecko nie skończyło 6 miesięcy, jest karmione wyłącznie piersią, przerwa pomiędzy karmieniami w dzień nie przekracza 4 godzin, a w nocy 6 godzin; nie wystąpiło żadne krwawienie z dróg rodnych (poza okresem połogu). Możliwość poczęcia kolejnego dziecka wynosi wówczas 1–2%. Jeśli w Twoim przypadku te warunki nie są spełnione, szansa na kolejne poczęcie rośnie.

Czy piersi należy myć przed każdym karmieniem?

Nie ma konieczności mycia piersi przed każdym karmieniem ani odciąganiem pokarmu. Wystarczy je myć raz dziennie w trakcie kąpieli całego ciała. Pamiętaj natomiast o częstym i dokładnym myciu rąk!

Czy mogę pić alkohol, czarną kawę lub herbatę w okresie laktacji?

Alkohol i kofeina zawarta w kawie są w pewnej ilości wydzielane w pokarmie. Ze względu na szkodliwe oddziaływanie alkoholu na dziecko, odradza się spożywania alkoholu podczas karmienia piersią. Jeśli karmiąca mama wypiła trochę alkoholu, powinna odczekać z przystawieniem dziecka do piersi do czasu aż alkohol zostanie zneutralizowany w organizmie. W praktyce trwa to 2–3 godziny.

Karmiąca mama nie powinna pić dużo mocnej kawy i czarnej herbaty, gdyż aktywne substancje zawarte w tych używkach (np. kofeina) kumulują się w organizmie dziecka i nadmiernie je pobudzają. Dopuszczalne są natomiast 1-2 filiżanki kawy dziennie i słaba herbata.

Czy to prawda, że w czasie karmienia piersią nie wolno jeść czosnku?

Panuje powszechny pogląd, że smak czosnku przenika do mleka i dziecko może odmówić ssania piersi. Zdarza się tak sporadycznie. Warto sobie uświadomić, że jeśli w domu używa się czosnku do przygotowania różnych potraw, to dziecko poznaje ten smak już w czasie ciąży przez wody płodowe. Akceptuje go również w pokarmie. Dotyczy to również kiszonych ogórków i przypraw. A zatem możesz gotować tak, jak lubisz!


11.10.2012

Zaprenumeruj newsletter

Na podany adres wysłaliśmy wiadomość z linkiem aktywacyjnym.

Dziękujemy.

Ten adres email jest juz zapisany w naszej bazie, prosimy podać inny adres email.

Na ten adres email wysłaliśmy już wiadomość z linkiem aktywacyjnym, dziękujemy.

Wystąpił błąd, przepraszamy. Prosimy wypełnić formularz ponownie. W razie problemów prosimy o kontakt.

Jeżeli chcesz otrzymywać lokalne informacje zdrowotne podaj kod pocztowy

Nie, dziękuję.

Na co choruje system ochrony zdrowia

  • Pięć minut dla pacjenta
    Lekarze rodzinni mają na zbadanie jednego pacjenta średnio po kilka minut. Taka sytuacja rodzi frustracje po obu stronach – wśród chorych, bo chcieliby więcej uwagi, oraz wśród lekarzy, bo nie mogą jej pacjentom poświęcić.
  • Dlaczego pacjenci muszą czekać w kolejkach?
    Narodowy Fundusz Zdrowia wydaje rocznie na leczenie pacjentów ponad 60 mld zł. Ale ani te pieniądze, ani rozwiązania wprowadzane przez Ministerstwo Zdrowia – tzw. pakiet onkologiczny i pakiet kolejkowy – nie zmienią sytuacji. Dlaczego?