Czy dziecko cierpiące na chorobę lokomocyjną powinno nie jeść przed podróżą, czy lepiej je nakarmić? Jak karmić dziecko podczas długich, wielogodzinnych podróży?

Dziecko, które cierpi na chorobę lokomocyjną, powinno przed podróżą zjeść lekki posiłek. Należy natomiast unikać ciężkich, tłustych, bardzo słodkich i słonych potraw. Podczas długich podróży warto zaplanować częste przerwy na odpoczynek i posiłki, które powinno się zjadać często, ale w małych porcjach. Jeśli rodzice zaobserwowali, że objawy choroby lokomocyjnej występują średnio po 2 godzinach podróży, to przerwy należy planować na przykład co około 1,5 godziny. W czasie podróży dziecku warto podawać świeże warzywa i owoce, suche niesolone przekąski oraz dużo płynów. Należy unikać napojów gazowanych i słodkich. Niektórzy polecają pokarmy zawierające imbir, na przykład mało słodkie pierniki, lub pokarmy i napoje zawierające miętę, gdyż uważa się że imbir i mięta mogą hamować objawy choroby lokomocyjnej. (2013, 2014)

Piśmiennictwo

1. Ernst E., Pittler M.H.: Efficacy of ginger for nausea and vomiting: a systematic review of randomized clinical trials. Br. J. Anaesth., 2000; 84 (3): 367–371
2. Koretz R.L., Rotblatt M.: Complementary and alternative medicine in gastroenterology: the good, the bad, and the ugly. Clin. Gastroenterol. Hepatol., 2004; 2 (11): 957–967