Czy tylko ryby morskie zawierają kwas dokozaheksaenowy? Czy popularne polskie ryby, takie jak dorsz, śledź, makrela, szprota, węgorz (i popularny ostatnio łosoś) są dobrym źródłem DHA?

01-01-2014

prof. dr hab. n. med. Hanna Szajewska
Klinika Pediatrii Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego

Orientacyjną zawartość EPA i DHA w różnych rybach przedstawiono na rycinie 1. (2013, 2014)

Piśmiennictwo

Mozaffarian D., Rimm E.B.: Fish intake, contaminants, and human health: evaluating the risks and the benefits. JAMA, 2006; 296 (15): 1885–1899. Review. Erratum in: JAMA, 2007; 297 (6): 590
Scientific Advisory Committee on Nutrition. Advice on fish consumption: benefits & risks. http://cot.food.gov.uk/pdfs/fishreport200 401.pdf

Konferencje MP

Jesień Pediatryczna 2026
Kraków, 25–26 września
- najnowsze wytyczne, algorytmy diagnostyczno-terapeutyczne, debaty
- warsztaty (ćwiczenia na fantomach): m.in. resuscytacja, nakłucie lędźwiowe, otoskopia, USG płuc
- aż 30 istotnych problemów pediatrycznych z rozwiązaniami
- 6 sesji tematycznych, różnorodność zagadnień i form prezentacji
- doświadczeni eksperci, doceniani wykładowcy
Seksuologia 2026
Konferencja Naukowo-Szkoleniowa Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego Warszawa, 4–5 grudnia
Neonatologia 2026
Obejrzyj wykłady
- antybiotykoterapia w neonatologii
- toksykologia prenatalna – implikacje kliniczne
- wstrząs, hipotensja, PDA – decyzje hemodynamiczne
- wsparcie oddechowe noworodka
- bezdech i sinica

Napisz do nas

Zadaj pytanie ekspertowi, przyślij ciekawy przypadek, zgłoś absurd, zaproponuj temat dziennikarzom.
Pomóż redagować portal.
Pomóż usprawnić system ochrony zdrowia.

Placówki

Szukasz poradni, oddziału lub SOR w swoim województwie? Chętnie pomożemy. Skorzystaj z naszej wyszukiwarki placówek.

Doradca medyczny

Twój pacjent ma wątpliwości, kiedy powinien zgłosić się do lekarza? Potrzebuje adresu przychodni, szpitala, apteki? Poinformuj go o Doradcy Medycznym Medycyny Praktycznej