Dzieci ząbkują w drugim półroczu życia, w tym czasie powinno się je też uczyć gryźć. Jak bezpiecznie wprowadzać stałe pokarmy?

Optymalnym okresem wprowadzania pokarmów stałych do diety niemowlęcia jest 8.–10. miesiąc życia – jest to czas, w którym dziecko stosunkowo najszybciej i najchętniej uczy się gryźć oraz akceptować w jamie ustnej nowe bodźce, jakie stanowią dla niego pokarmy o konsystencji innej niż płynna czy papkowata. Każdy nowo wprowadzany pokarm jest dla dziecka nowym doświadczeniem. Najlepiej zacząć od prostych pokarmów stałych (np. podgotowana marchewka pokrojona w słupki, kawałki świeżego ogórka lub miękkie owoce), pamiętając, aby dziecko podczas karmienia było w pozycji siedzącej. Podanie dziecku zupki z kawałkami warzyw powoduje, że musi ono poradzić sobie jednocześnie z co najmniej dwiema różnymi konsystencjami – płynną lub papkowatą i stałą, a to dla niemowlęcia na początku nauki gryzienia może być zbyt trudne. (2013, 2014)