Czy wyjazdy nad morze lub korzystanie z tzw. grot solnych zapobiega niedoborowi jodu u dzieci?

Ilość jodu, jaka dostaje się do organizmu człowieka, zależy przede wszystkim od zawartości tego pierwiastka w diecie. Pod postacią jodków lub jodanów może być on także absorbowany przez skórę i pęcherzyki płucne (w inhalacji), jednak ilość ta w normalnych warunkach jest stosunkowo niewielka w stosunku do zapotrzebowania i w zasadzie nie ma znaczenia klinicznego. Tak więc ani wyjazdy nad morze, ani przebywanie w tzw. grotach solnych nie może odgrywać roli w profilaktyce niedoboru jodu u dzieci.

W ramach profilaktyki jodowej w Polsce obecnie obowiązuje jodowanie soli kuchennej i odżywek dla niemowląt, ponadto rekomenduje się suplementację jodu w postaci tabletek w okresie ciąży i karmienia oraz zwiększenie spożycia naturalnych nośników jodu (ryby morskie, mleko, warzywa, owoce, wody mineralne o stężeniu jodków 100–200 µg/l). (2015)

Piśmiennictwo

1. Lewiński A.: Metabolizm jodu. [W:] Milewicz A. (red.): Endokrynologia Kliniczna. PTE, Wrocław 2012
2. Szybiński Z.: Sytuacja profilaktyki jodowej w Polsce w świetle ostatnich rekomendacji WHO dotyczących ograniczenia spożycia soli. Pediatr. Endocrinol. Diabetes Metab., 2009; 15 (2): 103–107