Jakie dyscypliny sportowe są najkorzystniejsze dla dzieci chorych na cukrzycę?

Zgodnie z najnowszymi zaleceniami, cukrzyca typu 1 bez powikłań nie stanowi przeciwwskazania do podejmowania aktywności fizycznej, niezależnie od sposobu realizacji terapii insulinowej. W celu zmniejszenia ryzyka zaburzeń wywołanych wysiłkiem fizycznym konieczna jest bardzo staranna kontrola glikemii. Preferowane są wysiłki tlenowe, dynamiczne, nie zaleca się natomiast podejmowania wysiłków beztlenowych. Dopuszczalna częstotliwość rytmu serca podczas treningu fizycznego u młodzieży między 10. a 19. rokiem życia powinna się mieścić w przedziale 130–160/min. Wysiłku fizycznego nie powinni podejmować chorzy, u których glikemia wynosi >250 mg/dl (13,9 mmol/l), zwłaszcza jeśli występuje ketonuria. Jeśli stężenie glukozy wynosi <100 mg/dl (5,6 mmol/l), chory powinien przed rozpoczęciem wysiłku spożyć posiłek węglowodanowy. W przypadku przedłużającego się wysiłku fizycznego konieczna jest kontrola glikemii w czasie jego trwania, a po zakończeniu – kontrola glikemii przez kilkanaście następnych godzin (zwykle do 12 h) w celu wyeliminowania ryzyka późnej powysiłkowej hipoglikemii. (2013, 2014) 

Piśmiennictwo

1. Chimen M., Kennedy A., Nirantharakumar K. i wsp.: What are the health benefits of physical activity in type 1 diabetes mellitus? A literature review. Diabetologia, 2012; 55: 542–551
2. Rachmiel M., Buccino J., Daneman D.: Exercise and type 1 diabetes mellitus in youth; review and recommendations. Pediatr. Endocrinol. Rev., 2007; 5: 656–665
3. Robertson K., Adolfsson P., Riddell C. i wsp.: Exercise in children and adolescents with diabetes. ISPAD Clinical Practice Consensus Guidelines 2009 Compendium. Pediatr. Diabetes, 2009; 10 (supl. 12.): 154–168
4. Żebrowska A.: Aktywność fizyczna dzieci i młodzieży. W: Otto-Buczkowska E. (red.): Pediatria – co nowego? Wyd. 2., Wrocław, Cornetis, 2011: 678–686
5. Galassetti P., Riddell M.C.: Exercise and type 1 diabetes (T1DM). Compr. Physiol., 2013; 3: 1309–1336
6. Nguyen T., Obeid J., Walker R.G. i wsp.: Fitness and physical activity in youth with type 1 diabetes mellitus in good or poor glycemic control. Pediatr. Diabetes., 2014; Jan 20. doi: 10.1111/pedi.12117. (Epub ahead of print)