Dieta

  • Dieta Weight Watchers czyli Strażników Wagi

    Dieta Weight Watchers czyli Strażników Wagi

    O diecie Weight Watchers, uznanej za jedną z najbardziej skutecznych diet zalecanych w celu redukcji masy ciała, pisze dietetyk, mgr Mateusz Durbas.

  • Dieta Ornisha

    Dieta Ornisha

    O diecie Ornisha, zaprojektowanej przez amerykańskiego kardiologa przede wszystkim w celu prewencji i leczenia chorób układu sercowo-naczyniowego, pisze dietetyk mgr Mateusz Durbas.

  • Dieta DASH - plan żywieniowy

    Dieta DASH - plan żywieniowy

    Jaka jest zalecana liczba porcji różnych grup produktów żywnościowych w zależności od dziennego zapotrzebowania kalorycznego? Jaka jest wielkość jednej porcji?

  • Dieta DASH - dobra dla serca

    Dieta DASH - dobra dla serca

    W opublikowanym przez amerykańską agencję U.S. News & World Report rankingu Best Diets 2021 dieta DASH została uznana za jedną z najzdrowszych diet. O zasadach diety DASH i korzyściach zdrowotnych wynikających z jej stosowania pisze dietetyk mgr Mateusz Durbas.

  • Dieta fleksitariańska - korzystna dla zdrowia i planety

    Dieta fleksitariańska - korzystna dla zdrowia i planety

    W opublikowanym przez amerykańską agencję U.S. News & World Report rankingu Best Diets 2021 dieta fleksitariańska została uznana za jedną z najskuteczniejszych i najzdrowszych diet. O zasadach diety fleksitariańskiej i korzyściach zdrowotnych wynikających z jej stosowania pisze dietetyk, mgr Mateusz Durbas.

  • Dieta śródziemnomorska - „Najlepsza dieta ogółem” w rankingu Best Diets 2021

    Dieta śródziemnomorska - „Najlepsza dieta ogółem” w rankingu Best Diets 2021

    Amerykańska agencja U.S. News & World Report opublikowała ranking najskuteczniejszych i najzdrowszych diet – Best Diets 2021. W kategorii „Najlepsza dieta ogółem” zwyciężyła dieta śródziemnomorska. O zasadach diety śródziemnomorskiej i korzyściach zdrowotnych wynikających z jej stosowania pisze dietetyk, mgr Mateusz Durbas.

  • Ranking najskuteczniejszych diet - Best Diets 2021

    Ranking najskuteczniejszych diet - Best Diets 2021

    U.S. News & World Report opublikowało zestawienie najskuteczniejszych i najzdrowszych diet.

  • Zmiana nawyków żywieniowych

    Zmiana nawyków żywieniowych

    W rozmowie z pacjentem lepiej jest nie używać słowa „dieta,” tylko mówić o trwałej zmianie nawyków żywieniowych.

  • Aktualizacja norm żywienia dla populacji Polski

    Aktualizacja norm żywienia dla populacji Polski

    Zaktualizowane normy żywienia opublikowane przez Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego – Państwowy Zakład Higieny przedstawia dr n. rol. Ewa Rychlik.

  • W trzech krokach do zdrowia

    W trzech krokach do zdrowia

    O nowych zaleceniach zdrowego żywienia opracowanych przez Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego - Państwowy Zakład Higieny mówi dr Katarzyna Wolnicka.

12 artykułów - strona 1 z 2

Gdzie kierować?

Przedstawiamy aktualny wykaz poradni leczenia otyłości posiadających umowę z NFZ, uzdrowisk i szpitali (stan na 10.2020 r.)

Talerz zdrowego żywienia

źródło grafiki: Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego – Państwowy Zakład Higieny

Napisz do nas

Zadaj pytanie ekspertowi, przyślij ciekawy przypadek, zgłoś absurd, zaproponuj temat dziennikarzom.
Pomóż redagować portal.
Pomóż usprawnić system ochrony zdrowia.