Wychwycenie momentu, kiedy stres wymyka się spod kontroli, jest bardzo trudne – nie ma momentów granicznych, jest powolny, zachodzący niezauważalnie proces. Można jednak usłyszeć sygnały alarmowe.
Młodym matkom nie tylko znacząco skraca się całkowity czas snu, ale przede wszystkim dramatycznie zmniejsza najdłuższy nieprzerwany odcinek snu. W pierwszym tygodniu po porodzie jego długość spada z 5,6 do zaledwie 2,2 godziny – ogłosili naukowcy podczas konferencji SLEEP 2025.
Od sprawdzania e-maili podczas rozmowy telefonicznej po gotowanie obiadu i pomoc w odrabianiu lekcji, wszyscy działamy dzięki wielozadaniowości. Ale nowe badania sugerują, że nasza zdolność do żonglowania wieloma zadaniami nie jest jedną, uniwersalną umiejętnością.
Prokrastynacja snu u młodych dorosłych wiąże się z negatywnymi emocjami.
Sejmowa Komisja do Spraw Kontroli Państwowej zapoznała się z informacją Głównego Inspektora Pracy na temat zagrożeń psychospołecznych w środowisku pracy w świetle działań nadzorczo-kontrolnych oraz prewencyjnych Państwowej Inspekcji Pracy.
Nowe badanie ujawnia niepokojący związek między oglądaniem treści w mediach społecznościowych podkreślających muskulaturę a dysmorfią mięśniową wśród chłopców i mężczyzn w Kanadzie i Stanach Zjednoczonych.
Choć 64 proc. Polaków ocenia swój stan psychiczny jako raczej dobry, to przewlekłego zmęczenia przynajmniej czasami doświadcza 66 proc. z nas. Co czwarta osoba spełnia kryteria depresji.
Przegląd przeprowadzony przez naukowców z Rutgers Health ujawnia szkody psychiczne i unikanie opieki zdrowotnej, które mogą wystąpić, gdy lekarze lekceważą, minimalizują lub ignorują objawy pacjentów.
Bycie docenionym przez współpracowników może pomóc pracownikom radzić sobie z negatywnymi doświadczeniami w pracy, wynika z nowego badania z udziałem University of East Anglia (UEA).
Łatwo powiedzieć, że w społeczeństwie panuje rodzaj znieczulicy. Ale to nie jedyny powód, dla którego świadkowie ataku na UW nie ruszyli z pomocą – uważa psycholog dr Joanna Sweklej.
Zadaj pytanie ekspertowi, przyślij ciekawy przypadek,
zgłoś absurd, zaproponuj temat dziennikarzom.
Pomóż redagować portal.
Pomóż usprawnić system ochrony zdrowia.