medycyna praktyczna dla lekarzy
medycyna praktyczna dla lekarzy
Zestresowanym studentom w zachowaniu zdrowia psychicznego mogą pomóc włoskie orzechy – twierdzą naukowcy. Szczególnie warto z nich korzystać przed egzaminami.
Najbardziej uzależniającą substancją jest nikotyna, zaledwie 2–3 proc. palaczy papierosów całkowicie uwalnia się od nałogu – twierdzi psychiatra z Łodzi dr Piotr Wierzbiński.
Dorośli żyjący w obszarach silniej zanieczyszczonych spalinami są bardziej narażeni na pojawienie się u nich kilku przewlekłych chorób jednocześnie – pokazała analiza danych na temat ponad 360 tys. mieszkańców Anglii. Oprócz zaburzeń ze strony układu oddechowego i krążeniowego, najsilniejsze korelacje dotyczyły układu nerwowego, w tym depresji i stanów lękowych.
Noszenie na twarzy maseczki może w niektórych sytuacjach pogarszać zdolność do podejmowania decyzji – pokazuje badanie z udziałem szachistów.
11 mln Polaków ma dostęp do Centrów Zdrowia Psychicznego – ale potrzeby są większe.
To pierwsze badanie, w którym przeanalizowano korzyści płynące ze spędzania czasu w zaśnieżonym krajobrazie, ale także pierwsze, które pokazuje, że korzyści te można osiągnąć, przebywając na łonie natury w małych grupach, a nie indywidualnie.
Naukowcy z Uniwersytetu Oksfordzkiego zidentyfikowali 13 grup bakterii jelitowych, które mają związek z ryzykiem objawów depresji u osób dorosłych. Część z nich występowała u osób z depresją w bardzo małych ilościach, a inne w nadmiarze – informuje pismo „Nature Communications”.
Fabularne gry planszowe (RPG), w których uczestnicy wcielają się w role, mają pozytywny wpływ na interakcje społeczne oraz mogą przyczyniać się do zmniejszenia zaburzeń lękowych – informują naukowcy z Harrisburg University of Science and Technology w stanie Pensylwania (USA).
Kiedy nosimy maseczki, mamy nieco większe trudności z rozpoznawaniem twarzy, niezależnie, czy patrzymy na osoby w maseczkach, czy bez nich – piszą naukowcy w „Cognitive Research: Principles and Implications”.
Ludzie szczęśliwi żyją dłużej i zdrowiej się odżywiają – podkreśla norweska badaczka Ragnhild Bang Nes. W swojej książce na temat szczęścia przyznaje, że za 80 proc. długotrwałego szczęścia odpowiadają geny – co nie oznacza, że tylko od nich zależy jego osiągnięcie. – Nasze środowisko, nasze wybory także mają wpływ na szczęście – zaznacza.
Zadaj pytanie ekspertowi, przyślij ciekawy przypadek,
zgłoś absurd, zaproponuj temat dziennikarzom.
Pomóż redagować portal.
Pomóż usprawnić system ochrony zdrowia.
