Anatomia czynnościowa ściany jamy brzusznej
25.09.2015
Funktionelle Anatomie der Bauchwand
J.B. Flament
Der Chirurg, 2006; 77: 401–407
Wybrane treści dla pacjenta
-
Skurcze mięśni brzucha podczas ćwiczeń
Kiedy wykonuję najzwyklejsze ćwiczenia, w brzuchu łapią mnie silne skurcze, które nie pozwalają mi się wyprostować. Brzuch mi się po prostu rusza i bardzo boli. Z resztą mięśni nie mam problemu, ale każdego dnia, kiedy mam zrobić 10 brzuszków, bardzo się boję bólu, jest trudny do zniesienia.
-
Zakwasy – jak się pozbyć zakwasów?
Zakwasy to potoczna nazwa zespołu opóźnionego bólu mięśniowego, który objawia się bólem mięśni występującym zwykle na drugi dzień po aktywności fizycznej. Jest on skutkiem regeneracji mięśni po mikrouszkodzeniach, którym uległy one podczas treningu. Zespół opóźnionego bólu mięśniowego ulega samoleczeniu zwykle w ciągu 5 dni.
