Szanowni Państwo,

Medycyna Praktyczna wykorzystuje w swoich serwisach pliki cookies i inne pokrewne technologie. Używamy cookies w celu dostosowania naszych serwisów do Państwa potrzeb oraz do celów analitycznych i marketingowych. Korzystamy z cookies własnych oraz innych podmiotów – naszych partnerów biznesowych.

Ustawienia dotyczące cookies mogą Państwo zmienić samodzielnie, modyfikując ustawienia przeglądarki internetowej. Informacje dotyczące zmiany ustawień oraz szczegóły dotyczące wykorzystania wspomnianych technologii zawarte są w naszej Polityce Prywatności.

Korzystając z naszych serwisów bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej wyrażacie Państwo zgodę na stosowanie plików cookies i podobnych technologii, opisanych w Polityce Prywatności.

Państwa zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak może wpłynąć na komfort korzystania z naszych serwisów. Udzieloną zgodę mogą Państwo wycofać w każdej chwili, co jednak pozostanie bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania dokonanego wcześniej na podstawie tej zgody.

Klikając przycisk Potwierdzam, wyrażacie Państwo zgodę na stosowanie wyżej wymienionych technologii oraz potwierdzacie, że ustawienia przeglądarki są zgodne z Państwa preferencjami.

Terapia poznawcza oparta na uważności: teoria i praktyka

Terapia poznawcza oparta na uważności: teoria i praktyka
Mindfulness-based cognitive therapy: theory and practice
Walter E.B. Sipe, Stuart J. Eisendrath
Canadian Journal of Psychiatry, 2012; 57 (2): 63–69

KOMENTARZ

mgr Grzegorz Mączka
Klinika Psychiatrii Dorosłych Katedry Psychiatrii Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie

Pamiętam, jak przez nieuwagę schowałem pilota od telewizora do lodówki. Ponowne odnalezienie go naprawdę nie było łatwe, choć niewątpliwie przysporzyło wiele uśmiechu. Pamiętam też, jak czekając na taksówkę w Warszawie, telefonicznie upominałem dyspozytora, że kierowca mocno się spóźnia. Dopiero kilka minut później zorientowałem się, że dzwonię na numer krakowski, a ulica, na której czekam, występuje w obu miastach (kierowca naturalnie był już na miejscu, tyle że w Krakowie). Lista rzeczy, do których jesteśmy zdolni pod wpływem braku uważności, jest praktycznie nieograniczona, a ich skutki nie zawsze są zabawne.