Wywiady

• 

  Dieta wegetariańska a sport

  O dietach roślinnych, bilansowaniu składników odżywczych i suplementacji mówi dr Daniel Śliż.

  16.11.2018
• 

  Bez węglowodanów, czyli ryzykowna dieta

  Spodziewaliśmy się, że diety restrykcyjne są niezdrowe, ale te wyniki były dla nas niezwykle zaskakujące – opowiada o swoich badaniach prof. Maciej Banach, dyrektor Instytutu Centrum Zdrowia Matki Polki.

  13.11.2018
• 

  Najnowsze zalecenia dotyczące diety w cukrzycy

  – Jedną z frakcji błonnika pokarmowego jest tzw. skrobia oporna. Poddana obróbce termicznej nie wchłania się z przewodu pokarmowego, a więc nie dostarcza kalorii, nie podnosi glikemii, co więcej, pozostając w jelicie grubym, odżywia te bakterie, które poprawiają insulinowrażliwość. Jak zwiększyć spożycie skrobi opornej? Posłuchaj eksperta prof. dr. hab. med. Tomasza Klupy.

  25.09.2018
• 

  Dlaczego nie leczyć otyłości u osób starszych?

  Posłuchaj odpowiedzi eksperta dr. hab. Dariusza Włodarka z SGGW w Warszawie.

  16.08.2018
• 

  Potrzebne zmiany prawne dot. suplementów diety

  Rynek suplementów diety bardzo się rozwinął, wart jest kilka miliardów złotych. Cały czas obserwuje się tendencję zwyżkową. W trosce o klienta dobrze byłoby ten rynek doprecyzować – mówi Główny Inspektor Sanitarny Marek Posobkiewicz.

  22.06.2018
• 

  Co w pestkach siedzi, czyli o witaminie B17

  Co w pestkach siedzi? Czy naprawdę coś dobrego, skoro w każdym przepisie na wiśniówkę mamy uwagę, by unikać nadmiaru pestek a niektórym ich zapach kojarzy się z losami trudnych miłości.

  30.04.2018
• 

  Czy istnieje lewoskrętna witamina C?

  Prof. Rafał Olszanecki: nie istnieje "lewoskrętna" witamina C. Wszystkie preparaty "lewoskrętnej" witaminy C sprzedawane w sklepie czy internecie, to normalna prawoskrętna witamina C aktywna biologicznie.

  16.04.2018
• 

  Czy leczyć nadwagę i otyłość u osób starszych?

  Cukrzyca jest bardzo istotnym wskazaniem do leczenia otyłości, zwłaszcza jeśli pacjent cechuje się brzuszną dystrybucją tkanki tłuszczowej. W tym przypadku redukcja masy ciała łagodzi insulinooporność oraz czynniki ryzyka sercowo-naczyniowego. Należy jednak pamiętać, że każda redukcja masy ciała wiąże się z ryzykiem zmniejszenia masy mięśniowej - przeczytaj rozmowę MP.PL z dr hab. Dorotą Szostak-Węgierek.

  02.03.2018
• 

  Gluten czy inne komponenty pszenicy? Które składniki zbóż powodują dolegliwości

  Wbrew temu, co do niedawna sądzono, klasyczne objawy kojarzone z nieceliakalną nadwrażliwością na gluten (NNG) nie zawsze stanowią reakcję na sam gluten. Można powiedzieć, że istnieje całe spektrum nieceliakalnych reakcji na pszenicę oraz inne zboża glutenowe – mówi Małgorzata Desmond, specjalistka medycyny żywienia, dietetyk.

  31.01.2018
• 

  Predyspozycja genetyczna do wystąpienia otyłości

  Są trzy rodzaje otyłości na podłożu genetycznym: otyłość monogenowa, zespół monogenowy oraz otyłość wielogenowa – o tym, kiedy rozpatrywać podłoże genetyczne otyłości dla MP.PL mówi dr hab. Beata Kieć–Wilk.

  30.10.2017
• 

  Najlepsze żywienie w leczeniu otyłości

  Prof. Magdalena Olszanecka-Glinianowicz o zmianie nawyków żywieniowych zalecanych w leczeniu otyłości.

  27.09.2017
• 

  Jak zwiększyć aktywność ruchową u otyłych pacjentów?

  Prof. Magdalena Olszanecka-Glinianowicz przedstawia wskazówki dla otyłych pacjentów pomagające zwiększyć ich aktywność fizyczną.

  22.08.2017
• 

  Chory na bieganie

  Ważyłem 130 kg, stwierdzono u mnie cukrzycę insulinoniezależną, problemy z wątrobą, a dla poziomu cholesterolu zabrakło skali. Pani doktor powiedziała wprost: „Jeśli chce Pan zobaczyć, jak dorastają pańskie dzieci, to musi się Pan wziąć za siebie”. To był moment krytyczny – mówi Paweł Szulc, pacjent, który całkowicie zmienił styl życia.

  07.08.2017
• 

  Prof. Jarosz: Większość chorób jest dietozależna

  Brak czasu i nadmiar zadań nie mogą być wymówką dla prowadzenia niezdrowego trybu życia. O sposobach na zdrowe życie opowiada prof. Mirosław Jarosz, dyrektor Instytutu Żywności i Żywienia, kierownik Kliniki Chorób Metabolicznych i Gastroenterologii IŻŻ oraz ordynator Oddziału Chorób Wewnętrznych i Gastroenterologii Mazowieckiego Szpitala Bródnowskiego.

  31.05.2017
• 

  Kiedy unikać glutenu

  Przed zastosowaniem diety bezglutenowej należy przeprowadzić badania. Bardzo istotne jest zwłaszcza rozróżnienie, czy chorujemy na nieceliakalną nadwrażliwość na gluten, czy na celiakię - mówi Małgorzata Desmond, specjalistka medycyny żywienia, dietetyk.

  07.02.2017
• 

  Minimum dla zdrowia

  Niektórzy, chcąc się zahartować, kąpią się w zimnej wodzie. Jednak możemy zacząć od tego, że przykręcimy kaloryfery. Przebywanie w zimie w nadmiernie ogrzanych pomieszczeniach, np. do 26°C, osłabia nasz układ odpornościowy - opowiada dr med. Izabela Jastrzębska, specjalista pediatrii i medycyny sportowej.

  17.01.2017
• 

  "Życie polega na ruchu i ruch jest jego istotą"

  Pozytywną rolę aktywności fizycznej i rekreacji ruchowej już w starożytności dobrze rozumiał i doceniał ojciec medycyny Hipokrates – „Nie czekaj na ból i chorobę, spraw sobie przyjemność” - mówi Iwona Duraj, certyfikowany instruktor kinezygerontoprofilaktyki.

  16.12.2016
• 

  Jak zachować zdrowie i młody wygląd?

  Zdrowa aktywność fizyczna zapewnia młody wygląd na długie lata, przekonuje dr n. med. Jadwiga Wolszakiewicz

  29.11.2016
• 

  Czy wegetarianizm może być sposobem na zrzucenie zbędnych kilogramów?

  Badania wskazują, że wyeliminowanie mięsa z jadłospisu prowadzi do obniżenia masy ciała. Rezygnując z mięsa jemy więcej warzyw i owoców.

  22.11.2016
• 

  Kiedy rozpoznawać nadwagę i otyłość u dzieci

  Prof. Ewa Małecka-Tendera: Otyłość dziecka powinno się antycypować już u kobiety ciężarnej, która zbyt dużo przybiera na wadze w czasie ciąży i u której występuje rodzinne obciążenie otyłością.

  21.10.2016